茶叶的功效有哪些?
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茶叶的功效有哪些?
茶叶别只拿来喝,教你茶叶使用的好方法,家家户户都需要多吃黄花菜有什么好处?
黄花菜不仅好吃,营养价值也很高,下面来介绍黄花菜有哪些好处!喝什么茶可以降血压求大神帮助
荷叶茶 荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管,清热解署,降血压,同时还是减肥良药。用鲜荷叶洗净切碎,水煎放凉后可代茶饮用。 莲心茶 莲心即莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦。用莲心12克,开水冲泡代茶饮用,除能降血压外,还能清热、安、强心。 玉米须茶 玉米须有很好的降压作用,同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功能。每次用玉米须25克泡茶饮用,一日数次,可治疗因肾炎引起的浮肿和高血压,疗效明显而且稳定。 枸杞茶 枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外,还具有补肝益肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克,泡水服用即可。 菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮,有平肝明目、清热解毒之效。适应高血压、动脉硬化患者常饮。 决明子茶每天数次用15克决明子泡水代茶饮,有降血压、降血脂、清肝明目等功效,适宜高血压、头晕目眩、视物不清者常饮。 山楂茶每天数次用新鲜山楂果数枚泡茶饮,有助消化,扩张血管,降血糖,降血压,对高血压有明显的辅助疗效。 喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的,因为它可以使血管保持弹性,消除脉管痉挛,具有防止血管破裂的功能。茶叶可做菜 茶叶菜谱都有哪些
茶叶有很多菜谱,如茶叶蛋、龙井虾仁、茶香牛肉等。茶叶蛋的做法,准备材料:土鸡蛋:12个、茶叶:适量、食用盐:4克、八角:1个、桂皮:1小块、干莲蓬:1个、水:适量。1、土鸡蛋用清水冲洗干净。2、然后放到容器里,用清水浸泡一小时左右,这样做好的茶叶蛋剥皮很轻松不粘连。3、把泡好的鸡蛋放入砂锅内,然后加入适量的清水,没过鸡蛋即可。4、茶叶放进纱袋里,然后把纱袋放进砂锅里。5、再放入八角桂皮,食盐,干莲蓬大火煮开转小火焖煮十分钟。6、十分钟后,用勺子把每个鸡蛋外皮一圈磕碎,以助更好的入味,再盖上盖子继续小火焖煮7、焖煮半小时后,茶叶蛋已经上色了,这时关火焖半小时。8、焖好再继续小火焖煮二十分钟后关火。这样茶叶蛋就做好了。富硒蔬菜的好处是什么?
硒元素是人体必需的向量矿物质营养素,人体内无法合成。当硒缺乏的时候,就很容易导致人体免疫能力下降,从而更容易患病。硒有保护肝脏的功能,它可以防治癌症,因为硒参与集体抗**和能量代谢,抵制细胞突变。
一般蔬菜硒含量取决于不同地域土壤的硒含量。
硒的好处很多:抗癌、抗**、增强人体免疫力、调节维生素A、C、E、K的吸收与利用、调节蛋白质的合成、增强生殖功能。
硒还是肌肉的功能的重要成分,所以男性更需要补硒,原因你懂的。
硒很重要,但是不要盲目补硒哦,吃富硒蔬菜是个好方法。
哪些疏菜是消炎镇痛的
蔬菜的话,苦瓜是首选。水果的话,柠檬不错。不论吃什么,都要喝大量的水,可以促进新陈代谢。消炎及使炎症减轻作用的食物:大蒜、菠菜根、芦根、马齿苋、冬瓜子、油菜、蘑菇等。清热解毒的食物:主要有绿豆、蚕豆、赤小豆、黄豆、生萝卜、茄子 、白菜、芹菜、黄花菜、茼蒿、茭白、竹笋、荸荠、菜瓜、西瓜、冬瓜、冬瓜子、丝瓜、黄 瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷叶、苋菜、菱角、香蕉、茶水、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、牛蛙肉和高 粱等。- 上一篇:百合的功效与作用
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