罗非鱼的吃法，哪些人不能吃罗非鱼
罗非鱼的吃法（做法）大全
红烧罗非鱼的做法：
罗非鱼 1条 葱头 3瓣 小辣椒 2只 蒜头 2瓣 油 适量 生粉 适量 生抽 适量 糖 1/2勺 蚝油 1勺 水 1/2碗 姜 5片 盐 适量 做法步骤1、准备材料，鱼洗洗干净（注意鱼肚子黑黑的要刮干净不然会腥），沥水，在鱼两个面各划三刀（让鱼更入味），两面轻轻涂一层生粉（煎鱼的时候不会粘锅保持鱼皮完整）
2、热油下一部分姜丝
3、中小火煎（别用大火会焦），煎的时候锅可移动侧一下确保每个部位都煎到，根据鱼的大小每面约两三分钟，切记用铲直接铲，煎熟的情况下轻轻铲鱼就会和锅分开，皮也不会粘，可以以此判断是否煎熟，焦的程度根据个人喜好。
4、煎好后盛起备用
5、下油爆香姜蒜
6、做一碗芡汁（酱油、糖、生粉、水、蚝油、盐）
7、下鱼下芡汁大火焖，烧开后下辣椒，收汁起锅
8、红烧罗非鱼完成
用料 罗非鱼 一条 葱 一根 姜 一块 蒸鱼豉油 适量 做法步骤：清蒸罗非鱼的做法1、准备食材，罗非鱼处理干净备用
2、盘底铺葱丝姜丝
3、放入鱼，直接加3勺料酒
4、水开上锅蒸12分钟左右
5、蒸好的鱼，放上切好的葱丝姜丝，淋热油
6、加入适量的酱油或蒸鱼豉油
7、撒上香菜末即可。
哪些人不能吃罗非鱼：
1、结核病患者在服药的时候千万别吃罗非鱼，罗非鱼会与治疗结合病的药物发生冲突。
2、经期的女性不能吃罗非鱼
罗非鱼还能抑制血小板的凝结，虽然能防止我们体内血栓的形成，疏通我们的血管，但是也会抑制血液凝固，所以经期的女性或者有出血症状的人千万不能吃罗非鱼哦，以免造成流血不止。
3、有关节病的患者不能吃，因为罗非鱼会加重痛风。
罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，在日本，称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。
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