男士左腿分布着众多穴位，分属不同经络，对身体健康有着重要意义。

以下按照经络为你介绍部分重要穴位： 足阳明胃经 足三里 位置：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

简单取穴方法是，站立弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，其余四指向下，中指指尖处即为足三里。

功效：调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。

对消化系统疾病如胃痛、胃胀、消化不良等有很好疗效，还能提高机体免疫力，强身健体。

上巨虚 位置：在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

功效：主要用于治疗肠鸣、腹痛、腹泻、便秘等胃肠病症，以及下肢痿痹等。

足少阳胆经 阳陵泉 位置：在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。

功效：此穴为筋会，有疏肝利胆、清热利湿、舒筋活络的作用。

可治疗胆囊炎、胆结石引起的胁肋疼痛，还对下肢痿软、麻木、膝关节疼痛等有较好效果。

悬钟 位置：在小腿外侧，外踝尖上3寸，腓骨前缘。

功效：主要功效为疏通经络、清肝益肾、壮骨强筋。

常用于治疗痴呆、中风等髓海不足疾患，以及颈项强痛，胸胁满痛，下肢痿痹等 。

足太阳膀胱经 委中 位置：位于膝后区，腘横纹中点。

功效：有舒筋活络、凉血解毒、清热利湿的作用。

主治腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病症，以及腹痛、急性吐泻等病症，还可用于治疗小便不利、遗尿等泌尿系统疾病。

承山 位置：在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

功效：主要用于治疗腿痛拘挛、小腿转筋，以及便秘、痔疮等肛肠病症。

足太阴脾经 三阴交 位置：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。

功效：健脾和胃、调补肝肾、行气活血、疏经通络。

对男性生殖系统疾病如遗精、阳痿等有一定调理作用，还可治疗脾胃虚弱、消化不良、月经不调等妇科病症（男女均可适用此穴调理相关脏腑功能）。

血海 位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。

简便取穴法：患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴。

对侧取法仿此。

功效：化血为气，运化脾血。

可用于治疗月经不调、痛经等妇科病症，以及皮肤瘙痒、瘾疹等皮肤科疾病，对男性血虚等情况也有一定调养作用。

足厥阴肝经 太冲 位置：在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动处。

功效：平肝息风、清热利湿、通络止痛。

可辅助治疗头痛、眩晕、失眠等病症，对男性因肝郁气滞引起的情绪问题、生殖系统问题等有一定调节作用。

蠡沟 位置：在小腿内侧，内踝尖上5寸，胫骨内侧面中央。

功效：主要用于治疗月经不调、带下、阴挺等妇科病症，对男性疝气、睾丸肿痛等也有一定治疗作用，还可调理情志，缓解肝郁气滞。

男士左腿穴位图（1）

男士左腿穴位图（2）

男士左腿穴位图（3）

男士左腿穴位图（4）

男士左腿穴位图（5）

男士左腿穴位图（6）

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男士左腿穴位图（30）