两眉心穴位图
两眉心处有一个比较重要的穴位叫印堂穴。
以下为你详细介绍: 1. 穴位定位 印堂穴位于人体的面部,两眉之间的中点处。
通常在眉毛内侧端连线与前正中线的交点位置 。
2. 主治病症 复制代码 - **头部病症**:对头痛、头晕、失眠、前额痛等有一定的缓解作用。
例如,当人们因劳累、压力大等原因出现前额部闷痛、胀痛时,按摩印堂穴可以在一定程度上减轻症状。
- **鼻部病症**:常用于治疗鼻塞、流涕、鼻出血、鼻炎等鼻疾。
对于感冒引起的鼻塞不通气,刺激印堂穴有助于改善鼻腔通气情况。
- **眼部病症**:可辅助治疗目赤肿痛、眼睛干涩等眼部不适。
- **神志病症**:在调节情绪、舒缓焦虑方面也有一定功效,对小儿惊风、癫痫等神志病也有辅助治疗作用。
3. 保健与操作方法 复制代码 - **按摩**:用食指或中指的指腹,轻柔地按压印堂穴,每次按压3 - 5秒,然后松开,重复进行 20 - 30次。
也可以采用环形揉按的方式,以穴位为中心,顺时针或逆时针方向轻轻揉动,力度适中,每次按摩3 - 5分钟,每天可进行1 - 2次。
长期坚持按摩印堂穴,有助于提神醒脑、改善面部气色。
- **艾灸**:采用温和灸的方法,将艾条点燃后,距离印堂穴皮肤2 - 3厘米左右进行熏烤,使局部有温热感而无灼痛为宜。
每次艾灸10 - 15分钟,每周可进行2 - 3次。
但需要注意的是,艾灸时要掌握好温度和距离,避免烫伤皮肤。
两眉心穴位图(1)
两眉心穴位图(2)
两眉心穴位图(3)
两眉心穴位图(4)
两眉心穴位图(5)
两眉心穴位图(6)
两眉心穴位图(7)
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