眉心印堂穴位图
印堂穴位于人体的面部，两眉内侧端连线与前正中线的交点处，也就是人们常说的“眉心”位置。
以下是关于印堂穴的详细介绍： 解剖结构 印堂穴下有皮肤、皮下组织、降眉间肌、额肌的内侧头、眼轮匝肌的皱眉肌；布有滑车上神经的分支、眶上神经的分支，面神经的颞支和颧支，以及额动、静脉分支。
功效作用 醒脑开窍：刺激印堂穴可以使头脑清晰，对于头晕、头胀、失眠、记忆力减退等情况有一定的改善作用，能帮助提升大脑的功能状态。
例如，长期用脑导致的头昏脑涨，按摩印堂穴后可获得一定程度的缓解。
宣通鼻窍：该穴位对鼻部疾病有较好的调理效果，像鼻塞、流涕、鼻窦炎等，通过刺激印堂穴能促进鼻部气血流通，减轻不适症状。
宁心安神：印堂穴在调节情绪、舒缓精神压力方面也有作用，可缓解焦虑、烦躁不安等不良情绪，使人心情平复，达到一定的安神效果。
明目：对眼睛也有保健作用，可改善目赤肿痛、视物模糊等眼部不适症状，有助于维护眼部的健康。
主治病症 头痛、眩晕：无论是外感头痛还是内伤头痛，印堂穴都是常用穴位。
对于高血压引起的头晕目眩，刺激印堂穴也能辅助缓解症状。
鼻渊、鼻鼽：即现代医学中的鼻窦炎、过敏性鼻炎等，印堂穴可作为主要穴位之一进行治疗，减轻鼻腔黏膜的充血、水肿，改善通气功能。
小儿惊风：在儿科病症中，对于小儿惊风、抽搐等情况，印堂穴也是常用的急救穴位之一。
失眠：通过按摩印堂穴，可调节人体的阴阳平衡，帮助放松身心，进而改善失眠症状，提高睡眠质量。
按摩方法 按揉法：将食指或中指的指腹按压在印堂穴上，以穴位为中心，做轻柔的顺时针或逆时针方向旋转按揉，每次按揉3 - 5分钟，力度适中，以局部有酸胀感为宜。
这种方法适合日常保健和缓解轻微的不适症状。
点压法：用手指指尖垂直用力点压印堂穴，力度由轻到重，以能耐受为度，每次点压3 - 5秒，然后松开，重复操作10 - 15次。
点压法相对刺激较强，适用于症状较为明显时。
艾灸方法 一般采用温和灸。
点燃艾条一端，距离印堂穴皮肤2 - 3厘米左右进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜。
每次艾灸10 - 15分钟，至皮肤红晕为度。
艾灸印堂穴可起到温通经络、散寒除湿等作用，但需注意温度控制，避免烫伤皮肤。
眉心印堂穴位图（1）
眉心印堂穴位图（2）
眉心印堂穴位图（3）
眉心印堂穴位图（4）
眉心印堂穴位图（5）
眉心印堂穴位图（6）
眉心印堂穴位图（7）
眉心印堂穴位图（8）
眉心印堂穴位图（9）
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眉心印堂穴位图（29）
眉心印堂穴位图（30）
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