安脊穴位图
你想问的可能是 “脊中穴”。
它是人体督脉上的一个重要穴位，以下为你详细介绍： 定位 在背部，当后正中线上，第 11 胸椎棘突下凹陷中。
简单的取穴方法是先找到两侧肩胛下角，两下角连线与脊柱相交处为第 7 胸椎棘突，由此向下数 4 个椎体，下方的凹陷处即为脊中穴。
主治病症 消化系统病症：脊中穴对脾胃功能有一定的调节作用，可用于治疗腹胀、腹泻、黄疸、小儿疳积等消化系统疾病。
中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，当脾胃功能失调时，会出现上述症状，刺激脊中穴有助于恢复脾胃的正常运化功能。
神经系统及骨骼病症：该穴位可辅助治疗腰脊强痛、癫痫等病症。
对于腰部和脊柱的疼痛，刺激脊中穴可以疏通局部经络气血，缓解疼痛症状。
而在传统医学中，癫痫的发生与气血逆乱、神明失司有关，刺激此穴可调节气血、安神定志，对癫痫发作有一定的辅助治疗作用。
日常保健 按摩：患者可俯卧位，按摩者用拇指指腹按压脊中穴，力度适中，以穴位局部有酸胀感为度，每次按压 3 - 5 分钟，每天可进行 1 - 2 次。
长期坚持按摩，有助于增强体质，调节脏腑功能。
艾灸：采用温和灸的方法，将艾条点燃后，距离穴位皮肤 2 - 3 厘米进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，每次艾灸 15 - 20 分钟，每周可进行 2 - 3 次。
艾灸脊中穴具有温通经络、散寒除湿、扶阳固脱等功效。
安脊穴位图（1）
安脊穴位图（2）
安脊穴位图（3）
安脊穴位图（4）
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安脊穴位图（6）
安脊穴位图（7）
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