穴位图腿外侧
腿外侧分布着多条经络,包含众多穴位,以下是一些较为重要且常见的穴位: 足少阳胆经上的穴位 环跳穴 位置:在臀部,股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。
功效:可治疗下肢痿痹、半身不遂、腰腿痛、坐骨神经痛等下肢及腰部病症,还对风疹等皮肤疾病有一定作用。
风市穴 位置:在大腿外侧部的中线上,当腘横纹上7寸;或直立垂手时,中指尖处 。
功效:常用于治疗下肢麻木、疼痛、无力等病症,以及遍身瘙痒、脚气等。
阳陵泉 位置:在小腿外侧,腓骨头前下方凹陷中。
功效:它是八会穴之筋会,有疏肝利胆、清热利湿、舒筋活络的作用。
主治黄疸、胁痛、口苦、呕吐、吞酸等肝胆犯胃病证;膝肿痛、下肢痿痹及麻木等下肢、膝关节疾患;小儿惊风。
光明穴 位置:在小腿外侧,外踝尖上5寸,腓骨前缘。
功效:主要用于治疗目痛、夜盲、目视不明等眼部病症,以及下肢痿痹 。
足阳明胃经上的穴位 伏兔穴 位置:在大腿前外侧,髌底上6寸,髂前上棘与髌底外侧端的连线上。
功效:可缓解下肢痿软、麻木、疼痛等腿部病症,还对疝气、脚气等有一定疗效。
犊鼻穴 位置:在膝前区,髌韧带外侧凹陷中。
功效:主要用于治疗膝痛、屈伸不利、下肢麻痹等膝关节及下肢病症。
足三里 位置:在小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴外1横指处,犊鼻与解溪连线上。
功效:是人体非常重要的保健穴位,具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。
可治疗胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、泄泻、痢疾、便秘等胃肠病证;下肢痿痹;癫狂等神志病;乳痈、肠痈等外科疾患;虚劳诸证,为强壮保健要穴。
足太阳膀胱经上的穴位 承扶穴 位置:在股后区,臀沟的中点。
功效:主要用于治疗腰骶臀股部疼痛、痔疾等。
委中穴 位置:在膝后区,腘横纹中点。
功效:有舒筋活络、凉血解毒、清热利湿的作用。
主治腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病症;腹痛、急性吐泻等急症;小便不利,遗尿;丹毒,皮肤瘙痒,疔疮。
穴位图腿外侧(1)
穴位图腿外侧(2)
穴位图腿外侧(3)
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