渊腋穴位图片
一、渊腋穴的基本信息 穴位归属经络：渊腋穴属于足少阳胆经。
穴位定位：在侧胸部，当腋中线上，腋下3寸，第4肋间隙中。
简便取穴法：侧卧举臂，从腋窝顶点垂直向下量4横指处即是该穴 。
二、渊腋穴的作用 调节气血：作为胆经穴位，刺激渊腋穴可以促进气血在经络中的运行，保证气血通畅，维持身体正常的生理功能。
对于因气血不畅引起的胁肋疼痛、胀满等不适有一定的调理作用。
宽胸理气：该穴位临近胸部，能够调节胸部气机，缓解胸部的憋闷、胀痛等症状，对于咳嗽、气喘等呼吸系统疾病也有辅助治疗功效，可改善呼吸功能，减轻呼吸困难等表现。
三、临床应用 治疗胸胁部病症：在临床上，常用于治疗胸膜炎、肋间神经痛等引起的胸胁疼痛。
通过针刺或按摩渊腋穴，可疏通局部经络气血，减轻疼痛症状。
例如，对于因情志不舒、肝郁气滞导致的胁肋部胀痛，刺激渊腋穴能起到疏肝理气、止痛的效果。
缓解乳腺疾病：对乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病也有一定的辅助治疗作用。
由于足少阳胆经的循行经过乳房周围，刺激渊腋穴有助于调节乳房局部的气血运行，减轻乳房胀痛、肿块等症状。
四、日常保健 按摩方法：一般采用拇指按揉法。
患者可仰卧位或坐位，放松身体，用拇指指腹按压在渊腋穴上，以穴位感到酸麻胀为度，每次按揉3 - 5分钟，每天可进行2 - 3次。
长期坚持按摩，有助于增强胸部气血运行，预防胸胁部疾病。
注意事项：针刺渊腋穴时，要注意针刺的角度和深度，一般斜刺0.3 - 0.5寸，不可深刺，以免损伤内部重要脏器。
孕妇慎用针刺该穴位。
此外，按摩时力度不宜过大，避免造成局部皮肤损伤 。
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