肝章门穴位图
章门穴归属足厥阴肝经，同时也是脾之募穴，八会穴之脏会，具有重要的生理和治疗意义。
下面为你详细介绍： 定位 在侧腹部，第11肋游离端的下际。
简便取穴法：通常双手叉腰，在肋弓下缘可触及一游离的肋骨，其下方即是章门穴。
主治病症 消化系统病症：章门穴对脾胃功能有很好的调节作用，可用于治疗腹胀、泄泻、痞块、胁痛、黄疸等消化系统疾病。
比如，对于肝郁脾虚导致的腹胀、消化不良，刺激该穴位能起到疏肝健脾、理气消胀的效果。
肝胆病症：由于其归属于肝经，与肝脏密切相关，因此可辅助治疗胁肋疼痛、黄疸等肝胆方面的问题。
当出现胆囊炎、胆结石引起的胁肋部疼痛时，按摩章门穴能在一定程度上缓解疼痛症状。
其他病症：还能治疗小儿疳积、消瘦等儿科病症，以及肢体痿软无力等。
保健方法 按摩：一般采用指揉法，用拇指指腹按压在章门穴上，以穴位为中心，做轻柔缓和的环旋揉动，力度以穴位局部有酸胀感为宜，每次按摩 3 - 5 分钟，每日 1 - 2 次。
长期坚持按摩，有助于调节脏腑功能，增强体质。
艾灸：艾灸章门穴可选择艾条温和灸，将艾条点燃后，距穴位皮肤 2 - 3 厘米进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜。
每次艾灸 15 - 20 分钟，每周 2 - 3 次。
艾灸具有温通经络、散寒除湿、调和气血的作用，尤其适合虚寒体质人群。
肝章门穴位图（1）
肝章门穴位图（2）
肝章门穴位图（3）
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肝章门穴位图（6）
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