脖子上分布着许多重要穴位，以下为您详细介绍： 正面穴位 廉泉穴 位置：在颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。

作用：主要用于治疗舌下肿痛、舌根急缩、舌强不语、中风失语、咳嗽、吞咽困难等病症。

刺激该穴位可起到利咽开音、消肿止痛的功效。

按摩方法：用拇指指腹按揉廉泉穴，力度适中，以穴位处有酸胀感为宜，每次按揉3 - 5分钟，每天可进行多次。

天突穴 位置：位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。

作用：常用于治疗咳嗽、哮喘、胸痛、咽喉肿痛、暴喑等呼吸系统及咽喉部疾病。

此穴位能宣通肺气、消痰止咳、清利咽喉。

按摩方法：操作时手指要轻轻用力，不可过于粗暴，以免造成损伤。

用食指或中指指端轻轻按压天突穴，每次按压1 - 2分钟，然后再轻轻按揉片刻。

侧面穴位 人迎穴 位置：在颈部，喉结旁，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。

作用：具有疏风清热、利咽散结、理气降逆的作用。

可用于治疗咽喉肿痛、气喘、瘰疬、瘿气、高血压等病症。

按摩方法：按摩时需避开颈动脉，用双手食指和中指同时轻轻按揉两侧人迎穴，动作要轻柔缓慢，每次按揉2 - 3分钟。

扶突穴 位置：在颈外侧部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前、后缘之间。

作用：主要治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、暴喑、瘰疬、颈部手术针麻等。

刺激扶突穴可起到清利咽喉、理气散结的效果。

按摩方法：用拇指和食指相对，捏拿扶突穴，力度以感觉微微酸胀为度，每次捏拿3 - 5分钟，每日可操作2 - 3次。

天窗穴 位置：在颈部，当翳风穴与缺盆连线的中点，胸锁乳突肌的后缘。

作用：有聪耳利咽、疏散风热的功效。

常用于治疗耳鸣、耳聋、咽喉肿痛、颈项强痛等病症。

按摩方法：用中指指腹按压天窗穴，顺时针方向按揉，每次按揉3 - 5分钟，以穴位局部有明显的酸胀感为度。

背面穴位 风池穴 位置：位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

作用：风池穴是临床常用穴位，可治疗头痛、眩晕、失眠、耳鸣、耳聋、感冒、颈项强痛等多种病症。

它具有平肝息风、祛风解毒、通利官窍的作用。

按摩方法：双手抱头，用双手拇指指腹分别按揉两侧风池穴，力度稍重，以产生较强的酸胀感为宜，每次按揉5 - 10分钟，每天早晚各一次。

天柱穴 位置：在项部，大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。

作用：主要用于治疗头痛、项强、眩晕、目赤肿痛、肩背痛、鼻塞等病症。

刺激天柱穴能起到疏风解表、通络止痛的作用。

按摩方法：用拇指指腹垂直按压天柱穴，力度适中，以穴位处有明显的酸痛感为度，每次按压3 - 5分钟，每日可进行3 - 4次。

脖子穴位图解（1）

脖子穴位图解（2）

脖子穴位图解（3）

脖子穴位图解（4）

脖子穴位图解（5）

脖子穴位图解（6）

脖子穴位图解（7）

脖子穴位图解（8）

脖子穴位图解（9）

脖子穴位图解（10）

脖子穴位图解（11）

脖子穴位图解（12）

脖子穴位图解（13）

脖子穴位图解（14）

脖子穴位图解（15）

脖子穴位图解（16）

脖子穴位图解（17）

脖子穴位图解（18）

脖子穴位图解（19）

脖子穴位图解（20）

脖子穴位图解（21）

脖子穴位图解（22）

脖子穴位图解（23）

脖子穴位图解（24）

脖子穴位图解（25）

脖子穴位图解（26）

脖子穴位图解（27）

脖子穴位图解（28）

脖子穴位图解（29）

脖子穴位图解（30）