灵芝孢子粉的功效与作用
灵芝孢子粉具有补益肺肾、止咳平喘(止住咳嗽，平定喘息)、补气血、安神等功效作用。多用温水冲服或者是装胶囊服用。
灵芝孢子粉有很好的补益作用。对于心脾两虚(心和脾两脏虚弱)、气血不足、肺肾亏虚等原因，导致的慢性咳喘都是有很好的调理作用。
灵芝孢子粉具有补心脾、补气血、安神的功效。适合气血不足，心脾两虚(心和脾两脏虚弱)等原因而导致的失眠、心慌、气短、食少、乏力、健忘、多梦等病症都是比较常用。
止咳祛痰的作用，多用于治疗慢性咳嗽、咳痰、气喘，属于肺肾两虚，气血不足的病症效果都比较好。
灵芝孢子粉多直接用温水冲服，或者是用温水搅拌后服用。如有身体不适，请在医师指导下服药。
灵芝孢子粉适合哪些人群吃?怎么吃?
灵芝孢子粉虽然性平，入心肝脾肺肾，但也并非人人都适合食用。著名中医肿瘤专家陈友芝认为，对于长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群;失眠、神经衰弱人群;内分泌失调、面色发黄或色斑沉着人群，在医生指导下规范、适量地食用灵芝孢子粉，或许有很好的保健和辅助治疗作用。但若是普通健康人群，其实并不需要刻意服用。而存在严重疾病的患者更不能将其作为“治病神药”，需理性看待其功效。
总结：癌症的诱发因素很多，抗癌不能寄希望于多吃某种食物。人体的营养需要均衡是需要多种食物补充，不能依靠单一的所谓抗癌食品，特别是肿瘤患者体质虚弱更需要丰富的营养。同时也要警惕广告宣传的抗癌食品，别盲目迷信宣传的功效，均衡营养增强抵抗力才是抗癌硬道理。
灵芝孢子粉是灵芝的种子，是灵芝的精华，它含有的人体有益成分非常丰富，是一种安全可靠的保健食品。但是，灵芝孢子产量较低，生产100千克灵芝也只能得到5-10千克灵芝孢子。
懂养生的人，都是十分看中灵芝孢子的。一般人也非常清楚，灵芝孢子的食用方法就是饮用法，也就是用开水来冲泡。但是，在安徽金寨县，当地农民发明了一种新吃法——用灵芝孢子粉包包子。
灵芝孢子粉大包子?
那么，究竟怎样用灵芝孢子粉包包子?这样的包子长啥样?味道咋样?材料准备：一团发好的面、一份馅料、一份干粉。正常包包子的程序很多人都知道，用面皮将馅料包起来，半成品的包子就好了。而用灵芝孢子粉包包子，是把孢子粉和在发好的面团里，和匀后，做成包子皮就可以包馅了。
用灵芝孢子粉包出来的包子，看上去像是一个个巧克力包。孢子粉经过一通揉面，很快就能匀匀地和白面融成一种咖啡色调了。再包成包子，看起来很有意思。
据吃过的人介绍，灵芝孢子粉做的包子入口后，细细品味还真有一股食用菌的味道，吃起来也是香香的。
这金寨人看来真是会养生，不光能生产出上乘的孢子粉，还发明出孢子粉包子。食用多样性，似乎能更有效地发挥灵芝孢子粉的作用，也能在生活中增强普及孢子粉的食用范围，也就增加了致富的可能性。
安徽金寨用灵芝孢子粉包包子，确实给大家带来一条不错的致富理念。营养保健食品，可开发成多种加工品。很多农产品如果能在原有的食用方法上，发明出新的方法就能开拓出新的增收渠道。
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