在日常生活中，柚子茶是很常见的一种时尚饮品，它的味道香甜可口，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会喝柚子茶。那喝柚子茶会上火吗?

适量饮用柚子茶是不会引起上火的。柚子茶性属寒凉，一般正常饮用是不会上火的，相反，夏天喝柚子茶还能能清热去火，口感一流。有网友反应说喝柚子茶上火，其实大多可能都是因为喝太多，加上饮用的柚子茶含糖量比较高，所以才有上火的感觉。正常情况下，喝柚子茶不仅不会上火，而且还可以下火。

柚子茶的功效与作用有哪些?

美容养颜、减肥瘦身、健胃、润肺、补血。 柚子是日常生活中经常食用的一种水果，很多人喜欢把柚子泡茶饮用，好处也非常多。柚子茶具有美容养颜的功效，柚子中含有丰富的维生素C，能够深入到肌肤的深层，阻止色斑形成。柚子含有果胶等成分，可以缓解疲劳，美容养颜，促进新陈代谢，柚子茶还具有减肥瘦身的功效。柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢，加速体内毒素的排出，再加上柚子茶中所含有的蜂蜜，本身就具有润肠的作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素，改善便秘的情况，从而达到减肥的目的。此外，柚子茶还具有健胃、润肺、补血等功效，可以促进伤口愈合，对败血病等有较好的辅助疗效。

1、生津止渴

本品甘、寒生津，适用于热病伤津而口渴、咽干、烦热者，以及口渴引饮的消渴患者。

2、强化血管

维生素C的含量较高，是梨的33倍，苹果的8倍多。维生素P的含量也很丰富，共同作用可降低毛细血管脆性，以防止微血管出血，适用于心脑血管患者食用。

3、活血化瘀

柚皮甙与其它黄酮类相似，能改变毛细血管通透性，抑制ADP转变为ATP，降低血小板的凝聚，增进血液浮悬的稳定性及增快血流等。所以食用柚子有利于心血管疾病的患者。

4、健胃醒酒

消食去肠胃气。解酒毒，治饮酒人口气。”本品适用于孕妇口淡无味以及酒醉口臭，或晕车、晕船者慢慢嚼食服用。

5、抗菌，抗病毒

柚皮甙元和橙皮素在试管内能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长，柚皮甙对酵母和真菌等有抑制作用，对病毒感染的小鼠则有预防保护作用。

6、降低血糖

据报道，在新鲜的柚子果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，为糖尿病、肥胖症患者的食疗佳品。

7、解痉及增强维生素C的作用

柚中所含柚皮甙元有明显的解痉作用。而柚皮就和橙皮甙对小鼠因缺乏维生素C而致的眼睛球结膜血管内血细胞凝聚及毛细血管抵抗力降低有改善作用。

8、祛痰镇咳

柚子的外层果皮，即为常用中药化橘红。其中所含柠檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰镇咳作用，是治疗老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。

9、抗癌

美国芝加哥大学药物中心研究人员进行的一项临床测试显示，柚子汁能提高抗排斥药物雷帕霉素的药效，而且联合使用雷帕霉素和柚子汁在多种癌症的治疗上取得了良好效果。

10、除斑美白

柚子中富含维生素C和维生素P，蜂蜜中富含L半胱氨，这些成分能够深入到肌肤深层，阻止色斑生成，同时美白皮肤。在发达国家柚子美容养颜的作用越来越受到人们的注意，深受爱美人士的推崇。

11、减肥

柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢和排出体内毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况，达到减肥的目的。

12、止咳化痰

柚子与蜂蜜均可如肺经，有清肺润肺的功效，可以止咳化痰，适用于热痰咳嗽或肺热干咳，但寒痰阻肺者则要慎用。

13、美容养颜

柚子中含有维生素C和果胶等成分，可以缓解疲劳、美容养颜、促进新陈代谢。并有一定的抗辐射功效，适合电脑族美女饮用。

14、调节血压

柚子中的橙皮苷有调节血压的作用，能保护心脑血管，预防高血压。

哪些人不宜喝柚子茶？

虽然柚子对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助，但是脾虚泄泻的人不宜喝柚子茶，否则会加重腹泻的症状。柚子茶中有蔗糖或蜂蜜等原料，所以糖尿病人忌饮，不喜欢甜食的人少饮。添加了蜂蜜的柚子茶也不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者饮用。

喝柚子茶拉肚子怎么办：

1、停止食用

当我们喝柚子茶出现了便秘的情况时，应该立即停止喝柚子茶，以免加重拉肚子的情况，进而使身体出现脱水的症状。

2、喝红糖姜水

红糖姜水有一定的去寒作用，可以中和柚子茶的寒气，从而减少体内的寒气，而且人体出现腹泻的情况时，会使人变得比较虚弱，而红糖姜水还有一定的补充能量的作用，可以为人体补充能量。

3、及时就医

如果尝试了以上方法，情况没有好转的话，建议还是去医院检查一下为好，以免引起了急性肠胃炎，延误治疗时间。

喝柚子茶的注意事项

1、脾虚泄泻的人群不宜喝柚子茶。蜂蜜柚子茶有润肠通便的作用，对于脾虚泄泻的人来说，可能会频繁的拉肚子。

2、避免与药物一起食用。柚子茶会降低药物的作用，影响身体的恢复健康，特别是在服用抗过敏药特非那定期间，喝柚子茶，可能就会出现头昏、心悸、心律失常等情况，情况严重的还会危及生命。

3、不要空腹喝柚子茶。早上空腹喝，容易使体内的胃酸含量增多，造成胃部不适。

用料

柚子皮 半个

蜂蜜 50克

冰糖 100克

盐 2克

清水 适量

做法步骤

1、用盐清洗柚于皮表面，将柚子皮去瓤，尽量刮干净只剩一层皮

2、冰糖蜂蜜准备好

3、把柚子皮切丝，粗细看自己刀工哈

4、锅放入清水和冰糖，开火融化冰糖

5、放心入柚子皮一起煮

6、煮好关系火放凉加入蜂蜜

7、穿罐，存放冰箱，想要喝的时候随时可以喝

8、泡上一杯

9、泡上一杯

10、泡上一杯