长期服用安眠药的副作用 如何对待安眠药的副作用

文章目录

1、安眠药的危害

2、正确对待安眠药的副作用

3、失眠的食疗偏方

一、安眠药介绍

安眠药又名安定。本品白色或类白色结晶性粉末;无臭，味微苦。几乎不溶于水，可溶于盐酸。遇酸或碱及受热易水解，口服药物在胃酸的作用下开环，进入碱性肠道又重新环合成原药。因此，不影响药物的生物利用度。抗焦虑，停药后代偿性反跳较轻，停药困难轻。后遗效应较轻。安全范围大。

失眠者选用安全的安眠药更利于身体健康和治疗失眠，无成瘾性的催眠药和安全性高的安眠药更能成功治疗失眠且有利于人体健康，避免失眠严重危害。按需服用佐匹克隆更有利于身体健康和治疗失眠，国家支持药房积极合理销售佐匹克隆等安全性高的催眠药以利公众健康。国家还鼓励药店销售副作用较小的催眠药以利人民健康和药店效益。许多催眠药不是精神药品，适当服用安眠药和催眠药是治疗失眠的成功手段。

凡能快速诱导睡眠、延长总睡眠时间及深度睡眠过程的药物，均有助于治疗失眠。

那么长时间吃安眠药的危害有哪些呢？

安眠药的危害

一、形成依赖性

长期服用安眠药很容易会导致服用者出现依赖性，后期根本就无法停止药物，如果停止药物依然还会出现原先的症状，比如失眠加重，心烦易怒以及头昏脑胀等现象，所以在服用安眠药时也建议不要长时间的服用。

二、产生耐药性

如果长时间服用一种安眠药，最终的效果也同样会产生影响，这可能是人体对于药物所产生的一种耐药性。对于失眠患者来说，或许是想要改善睡眠，但是在不断加大服用药物的同时，就会产生不必要影响，这最好是在医生的指导下重新更换一种药物。

三、影响记忆力

安眠药主要是为了达到安眠的效果，但是服用药物总会有一些刺激性，长时间的服用必定会影响到记忆力，导致智力减退，记忆力受到影响。这种情况在老年人身上更加明显，如果中老年人群长时间的服用，更容易出现老年性痴呆症。

四、出现宿醉现象

如果服用某种安眠药，虽然夜间的睡眠质量或许会得到改善，但是白天就会出现头脑不清醒，昏昏沉沉的情况，其实这也是医学上常说的宿醉现象。

五、导致呼吸抑制

呼吸抑制很容易出现在肝肾功能不全或者老年人身上，这类的人群对于安眠药更加敏感，哪怕只是服用少量的安眠药，也可能会导致呼吸衰竭严重，更加可能会因为呼吸抑制而进入到死亡的阶段。

六、引起睡眠障碍

服用安眠药也往往会造成睡眠障碍，比如容易清醒，白天嗜睡或者是噩梦等等。此时也会导致个人体力受到影响，影响到正常的工作和生活。

注意事项

失眠的症状就是夜里翻来覆去的就是睡不着，很多人都会说吃上一片安眠药，就能马上入睡。但是安眠药越吃量越多，它的副作用也逐渐增大，而且对人体造成的危害极大。

如果失眠不是太严重，建议患者服用无毒副作用含美拉托宁成分的保健品。

三、正确对待安眠药的副作用

许多失眠病人对使用安眠药有顾虑，尤其看到药物说明书上的副作用更是疑虑重重。确实，大多数安眠药都像其他药物一样，也会产生各种副作用，病人应正确对待。肝肾损害一般地说，绝大多数安眠药都是在肝脏分解成代谢产物的，所以，有肝病的病人服这类安眠药时，宜减少剂量。此外，药物的分解产物多半是从肾脏排泄出去的，有肾病的病人服用时也宜减少剂量。药物说明书上最常见的说明“肝、肾病人慎用”就是这个道理。

头晕、头痛、记忆力减退安眠药的副作用还有头昏、头晕、头痛、困倦、无力、注意力不集中、记忆力减退、走路不稳等，这些症状医生称之为“宿醉反应”，也就是说，像夜里喝了酒第二天没醒过来一样。遇到这种情况，病人应在医生指导下调整药物剂量或改用别的药物。

抽搐、震颤主要由于过量服药或长期大量服药后突然停药所致，一般病人不会发生。所以，病人大可不必把所有副作用都拿来对号入座，这样反而会造成内心的恐惧感。成瘾性这是病人最害怕的副作用，怕服安眠药后成瘾，戒不了。需要提醒大家的是，失眠一定要想法查清原因，不要随便服用安眠药，应对症下药，为了解决安眠药的依赖性问题，世界卫生组织规定：使用任何一种安眠药，医生处方最好不要超过4 周。应该说，这条规定为避免产生药物依赖性奠定了很好的基础，各行各业的医生和病人都应该遵循。

四、失眠的食疗偏方

1、夜交藤粥

配方：夜交藤60克，粳米50克，枣2枚，白糖适量。

制法：取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500克，煎取药汁约300克，加粳米、白糖、大枣，再加水200克煎至粥稠，盖紧焖5分钟即可。用法每晚睡前1小时，趁热食，连服10天为一疗程。

功效：养血安神，祛风通络。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹痛。

2、樟茶鸭子

配方：肥鸭1只(约1500克)，樟木屑100克，茶叶50克，川贝母10克。

制法：将盐、花椒、川贝母研粉，遍搽鸭子内外，腌渍2小时，将大铁锅置旺火上，葱平铺锅底，再将樟木屑、茶叶混合铺上，将鸭子放置木架上，离樟木屑茶叶末混合物寸许，加盖，熏10分钟，将鸭子翻身再熏，呈黄色时取出，上蒸笼，加姜块，蒸至八成熟，取出沥干水分，再放人植物油内煎炸，至黄褐色时，捞出，切块装盘，撒上花椒粉、味精即可食用。

功效：健脾化痰，宽胸理气。

3、丹核佛片汤

配方：核桃仁5个，佛手片6克，丹参15克，白糖50克。

制法：将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂如泥状，加入丹参、佛手汤中，用文火煎煮10分钟即成。

功效：疏肝理气，解郁安神。

4、乌灵参炖鸡

配方：鸡1只，乌灵参100克，酒、姜、葱、盐各适量。

制法： 乌灵参用温水浸泡4～8小时，洗净切片，放入鸡腹内。2. 将鸡放入砂锅内，清水淹过鸡体，放入酒、姜、葱适量，旺火烧开后，改文火清炖，待鸡熟后，加盐少许即成。每日2次，食鸡肉，饮汤。

功效：补气健脾，养心安神。适用于神经衰弱。

5、玫瑰花烤羊心

配方：鲜玫瑰花50克，羊心50克。

制法：先将鲜玫瑰花50克(或干品15克)放入小锅中，加食盐、水煎煮10分钟，待冷备用。再将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上，边烤边蘸玫瑰盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即食。

功效：舒肝解郁，补心安神。