萝卜营养价值及功效（白萝卜营养价值及功效有什么）

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1、箩卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、小肠经;

萝卜具备清热**生津止渴[生津润喉从中医的角度来讲，津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物，它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液，它的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。]、散血**、温阳化宽中、助消化温胃、健脾开胃健脾胃、疏肝理气[疏肝理气，即疏肝，疏散肝气郁结的治法。]**化痰的作用

关键用以腹胀停食、腹痛、咳嗽、咳嗽痰多等症。

2、提高机体免疫功能：

箩卜含丰富多彩的维他命C和营养元素[怀孕是人体正常的生理过程，你怀孕之后，一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。]锌，有利于提高机体的免疫功能，提升抗病性工作能力

3、促进消化：

箩卜中的芥子油能推动肠胃肠蠕动，提升胃口，促进消化;

4、协助营养元素的消化吸收：

箩卜中的胃蛋白酶[胃蛋白酶（英文名称：Pepsin）是一种消化性蛋白酶，由胃部中的胃粘膜主细胞（gastric chief cell）所分泌，功能是将食物中的蛋白质分解为小的肽片段。]能溶解食材中的木薯淀粉、人体脂肪、使之获得充足的消化吸收

5、****：

箩卜带有木质纤维素，能提升巨噬细胞[巨噬细胞属免疫细胞，有多种功能，是研究细胞吞噬、细胞免疫和分子免疫学的重要对象。]的魅力，吞食肿瘤细胞。除此之外，箩卜含有的多种多样酶，能溶解致癌物质[致癌物质是来源于自然和人为环境、在一定条件下能诱发人类和动物癌症的物质。]的亚*酸胺，具备**功效。

根据所述的详细介绍，我们了解了萝卜的营养成分和作用，在日常生活之中这类食材是我们非常普遍的，但是一般不可以吃太多，非常是直接生吃的情况下，有脾胃虚弱的盆友*好是不必直接生吃，并且萝卜也对预防各种各样病症有非常显著的作用，这也是其他蔬菜不具有的。