黑茶的功效和副作用

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黑茶功效和功效及忌讳

黑茶功效和功效

1、补充饮食营养成分

安化黑茶中带有较丰富多彩的营养成分成分，*关键的是维他命[维他命（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质。]和矿物，此外也有蛋白、碳水化合物[碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。]、糖原物质等。对正餐牛、牛肉和乳酪，饮食搭配中缺乏蔬菜水果和新鲜水果的西边地区的住户来讲，长期性[长期性，是指相对于保险期限较短的财产保险，人身保险特别是人寿保险的保险期往往持续几年或几十年，有的甚至直至被保险人死亡。]食用湖南安化黑茶，是她们身体必不可少矿物和各种各样维他命的关键来源于，有性命之茶一说。

2、促进消化、解油腻感[油腻感，指皮革的一种缺陷，触摸皮革表面感觉黏滞油腻，甚至外观亦显油迹。]、顺胃肠

安化黑茶中的***[***是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经***，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。]、维他命、碳水化合物、不饱和脂肪酸等有利于身体消化吸收，调整脂肪分解，***的**效果更能提升胃酸的排泄量，进而提高胃口，促进消化。日本国学家根据科学研究检测已证实，安化黑茶具备较强的解油腻感、助消化等作用，这都是肉制品中华民族非常喜爱这类茶的原因。

3、降血脂、减肥瘦身、变软身体血管、防止心血管[心脏是一个中空的肌性器官，位于胸腔的中部，由一间隔分为左右两个腔室，每个腔室又分为位于上部的心房和下部的心室两部分。]疾病

血糖含水量高，会促使脂类在血管内壁堆积，因此造成主动脉粥状硬底化和产生静脉血栓。安化黑茶具备优良的溶解人体脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原融解功效和明显抑止血小板集聚，还能使血管壁松驰，提升血管合理直徑，进而抑止肺动脉及冠脉内腔粥样硬底化软斑的产生。做到降血压、清理血管垃圾，预防心血管疾病的目地。

在新疆省、内蒙古、青海省等茯茶重中之重消費区开展的情况调查说明，长期性食用安化黑茶对身体的血糖、血糖值、血压、动脉硬化具备优良的缓冲作用，并对休重、身材具备优良的管控功效。

黑荼食用忌讳

1、忌饭后喝茶

荼叶(以绿茶叶主导)中带有很多单宁酸，单宁酸能够与食材中的含铁产生反映，转化成无法融解的新物质，時间一长造成身体缺锌，乃至引起贫血症[贫血症是由于身体无法制造足够的血红蛋白（一种将氧气输送到血红细胞和身体各个组织的蛋白质）造成的。]。因而，恰当的食用时间：餐后一小时。

2、忌发烧饮茶

荼叶中带有氨茶碱，有上升人体体温的功效，发烧患者饮茶相当于“火上加油”。

3、溃疡病人忌饮茶

荼叶中的咖啡碱可推动胃液代谢，上升胃液浓度值，引起溃疡乃至破孔。

4、忌经期喝茶

月经期饮茶，非常喝浓茶水，可引起或加剧经期综合症。