无花果有什么功效和作用?
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无花果有什么功效和作用?
无花果的最重要的作用和功效莫过于通便了,主要来自于它的膳食纤维,尤其是里面的籽可以在肠道里更好的发酵,促进我们的肠道蠕动,缓解便秘。因此非常适合有便秘困扰的人群食用。无花果煲鲫鱼汤的做法是怎样的呢
步骤玉竹无花果煲鲫鱼的做法步骤11.材料:玉竹20克,无花果25克,生姜三片。陈皮一块,鲫鱼一条约500克左右,猪骨250克。
玉竹无花果煲鲫鱼的做法步骤22.玉竹,陈皮无花果浸泡下 洗干净。
玉竹无花果煲鲫鱼的做法步骤33.锅里加2500毫升水,放入猪骨,玉竹,陈皮,姜片一起大火煲。
玉竹无花果煲鲫鱼的做法步骤44.另起一热油锅,放去鲫鱼煎至2面金黄色
玉竹无花果煲鲫鱼的做法步骤55.煎好的鲫鱼加入已经烧开的汤锅,继续大火煲10、15分钟。改小火煲2小时。
玉竹无花果煲鲫鱼的做法步骤66.打去漂浮的泡沫,那是煎鱼的带来的油。
玉竹无花果煲鲫鱼的做法步骤77.煲2小时,关火前放盐调味。煲好啦
玉竹无花果煲鲫鱼的做法步骤88.鱼汤很鲜,养阴润肺,止咳嗽。滋养气血、
无花果和什么不能一同吃
无花果与什么食物相克
无花果没有食物相克,食物相克并不存在。南方医科大学南方医院中医科主任谢炜教授指出,通过查询中医书籍和文献,没有发现可靠的依据说明食物之间相克,反驳的依据倒是较多。早在1935年,营养学界泰斗、南京大学教授郑集就搜集了民间传说中的184对相克食物,选择同食机会较多的香蕉与芋头、花生与黄瓜、葱与蜜、蟹与杮、蟹与石榴、鲫鱼与甘草、皮蛋与糖等14组食物,让动物和人试吃。结果发现,食后的24小时内,所有被试动物及人的表情、行为、体温、粪便颜色与次数等都正常。这是首次通过科学试验来验证并驳斥“食物相克”导致疾病的说法。2008年,兰州大学与哈尔滨医科大学也做了类似试验,受试者并无明显不良反应。扩展资料无花果药用价值:健胃清肠,消肿解毒。治肠炎,痢疾,便秘,痔疮,喉痛,痈疮疥癣,利咽喉,开胃驱虫。用于食欲不振,脘腹胀痛,痔疮便秘,消化不良,痔疮,脱*,腹泻、乳汁不足,咽喉肿痛,热痢,咳嗽多痰等症。适合人群:1,一般人群均可食用。2,消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者适宜食用。参考资料来源:人民网-食物相克并不存在参考资料来源:百度百科-无花果吃无花果不能吃什么食物和水果
无花果+螃蟹:螃蟹营养价值丰富,是寒性食物,单独食用价值高,结合无花果一同食用的话会引起腹泻,甚至损伤肠胃。无花果+鸭肉:鸭肉是寒性食物,营养丰富,单独食用有增强抵抗力的功效,结合无花果一同食用,会引起腹泻等不良反应。无花果+糖果:无花果是含糖量高的食物,再和糖分高的糖果一同食用,就会引发肥胖,活血糖过多。无花果+酸橘子:无花果含有大量的植物酸,再结合酸橘子一同食用,会**肠胃,严重的甚至损伤肠胃黏膜,出现肠胃炎等症状。无花果有什么功效与作用
无花果的最重要的作用和功效莫过于通便了,主要来自于它的膳食纤维,尤其是里面的籽可以在肠道里更好的发酵,促进我们的肠道蠕动,缓解便秘。因此非常适合有便秘困扰的人群食用。怎么蒸咸鱼的做法大全
怎么蒸咸鱼材料
嫩豆腐1盒。
咸鱼1条。
五花肉40克。
辣椒丝1根。
姜2片。
调味料酱油2大匙。
米酒1大匙。
制作
1
咸鱼去头、尾,片下两面鱼肉,切成8块备用。
2
豆腐切1厘米厚片。
3
五花肉切细丝。
4
辣椒及姜切细丝。
5
将豆腐先排于盘底,续放咸鱼,于中段分别撒上五花**,辣椒丝与姜丝。调味料加2大匙油调匀,淋在鱼上,置蒸茏以中火蒸15分钟即可。
海底椰南北杏无花果可以一起煲吗?
可以和排骨煲,清热解毒- 上一篇:蓝莓的功效与作用
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