李子果的作用（青李子的功效与作用）
青李子的功效与作用
1、青李子能促进消化
青李子中有很多的酸碱度成分，可以加快人体胃酸和胃蛋白酶[胃蛋白酶（英文名称：Pepsin）是一种消化性蛋白酶，由胃部中的胃粘膜主细胞（gastric chief cell）所分泌，功能是将食物中的蛋白质分解为小的肽片段。]的导致，还可以提高肠胃运动健身，可以加快身体对食物的消化和消化，平时服食能具备提高食欲和促进消化的主导作用。
2、青李子能去肝火清热利湿
去肝火清热利湿也是青李子的主导作用之一，这类水果中含有各种各样[【释义】：具有多种多样的特征或具有各不相同的种类。]对人体有益的碳水化合物[碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。]化合物，在这其中谷氟苯和丝氨酸[丝氨酸又名β羟基丙氨酸，是一种非必需氨基酸，它在脂肪和脂肪酸的新陈代谢及肌肉的生长中发挥着作用，因为它有助于免疫血球素和抗体的产生，维持健康的免疫系统也需要丝氨酸。]以及甘氨酸[甘氨酸是内源性抗**剂还原性谷胱甘肽的组成氨基酸，机体发生严重应激时常外源补充，有时也称为半必需氨基酸。]等的成份都比较高，能保护肝脏，还可以清热利湿消促，平时服食能减少肝硬化和肝腹水[肝硬化腹水俗称肝腹水（hepatic ascites）。]等各种各样肝病的造成。
3、青李子能降血压[血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。]
降血压也是青李子的主导作用之一，李子果的蟠桃核中含有许多的苦杏*和脂肪油，这类成分可以清热利湿消除，还可以降低血压，对人类的身体浮肿和高血压全是有一定的避免功效。除此之外青李子还能加快肠胃运动健身，促进大便转换成和排出去，对便秘也是有很好的缓解作用。
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