辣木籽的功效与食用方法
一、辣木籽[辣木籽是辣木树的种子。]的介绍：
辣木又称鼓槌树，是多年生[能连续生活多年的，如乔木，灌木等木本植物和蒲公英，车前等草本植物。]热带乔木，原产于非洲东北部和印度北部。辣木与中国灵芝、美国西洋参[西洋参（学名：Panax quinquefolius）是五加科人参属多年生草木植物，别名花旗参、洋参、西洋人参、American ginseng，原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州，中国北京怀柔与长白山等地也有种植。]并称为“世界三宝”。辣木籽为辣木树[辣木树是多年生热带、亚热带落叶乔木，属被子门辣木科辣木属植物，拉丁学名：Moringa oleifera Lam.，英文名称：Moringa，另外还有多种别名。]的种子，是***绿色食品[绿色食品，是指产自优良生态环境、按照绿色食品标准生产、实行全程质量控制并获得绿色食品标志使用权的安全、优质食用农产品及相关产品。]。辣木籽之所以被誉为一种极限植物之母，是因为它是原产于自然条件极其恶劣的非洲辣木树的种子。辣木树的种子可食用部分为种仁。口味似花生，苦涩，饮水后回甘明显。传统医学[传统医学是指在现代医学之前，已经独立发展起来的多种医疗知识体系。]认为辣木可以预防300多种疾病，并称为“神奇之树”。据有关资料介绍，辣木籽具有较好的降血压[血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。]、降血脂[中医降血脂高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病，降血脂降血压因此成为一个热门话题。]、降血糖[降血糖是针对患有高血糖的患者采取的一些降血糖的措施。]和**的作用，排除宿便效果较为明显。
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