黑糯米的功效与作用
黑糯米[糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。]
黑糯米的功效与作用
1、黑糯米有补血养气功效，长吃可健身，也可泡酒。
2、中医认为，糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。
3、食用黑糯米，对慢性病[慢性病是指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称。]患者、恢复期[恢复期，是指病人在治病后等待康复的期间。]病人、孕妇、幼儿、身体虚弱者都有滋补[滋补是用具有滋阴补血作用的药物治疗阴虚证、血虚证的治法，如滋补肾阴、滋补肝血等。]作用
4、糯米含钙高，有补骨健齿和补肾的作用。
5、产妇食用黑糯米粥，有助于滋补产后造成的身体虚弱，利于增加乳汁，哺乳婴儿。
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