儿童便秘是个老生常谈的话题，很多家长和宝宝深受其害。便秘有家族遗传性，如果父母一方有便秘困扰，更应该重视宝宝拉臭臭问题。大部分便秘开始于婴儿期，并持续整个年龄段。如果不能建立规律的排便习惯，便秘就会越来越重。

本文目录

1、小儿便秘的原因

2、小儿便秘怎么办

小儿便秘的原因

便秘是指大肠运动缓慢，水分吸收过多，造成大更干燥硬结，排泄困难。小儿便秘可能有以下几个原因：

1、饮食因素 婴儿饮食太少，饮食中糖量不足，均可以造成消化后残渣少，大便量少。饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性、干燥，次数减少。食物中含钙多也会引起便秘，如牛奶含钙比人奶多，因而牛乳喂养比母乳喂养发生便秘的机会多。蔬菜中的纤维可以剌激肠蠕动，促使排便。有些小儿不喜欢吃蔬菜，也是造成便秘的一个主要原因。

2、习惯因素 由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练，或个别小儿因突然环境改变，均可出现便秘。

3、疾病 佝偻病、营养不良、甲状腺功能低下的患儿腹肌张力差，或肠蠕动减弱，便秘比较多见。肛裂；肛门周围炎症，大便时肛门口疼痛，小儿因怕痛而不解大便，导致便秘。先天性巨结肠的患儿，生后不久便有便秘、腹胀和呕吐。腹腔肿瘤压近肠腔时大便不能顺利通过，也可引起便秘。 小儿发生便秘后该怎么办呢？ 1、饮食调整 便秘的小儿大部分属于第一种情况，调整膳食后多数便秘得以缓解。牛乳喂养的婴儿便秘时，可将牛奶中的糖量增加到8％，并增加水果汁，较大婴儿可添加蜂蜜。幼儿便秘应减少蛋白质类饮食，增加谷类食物，长增加蔬菜、水果等含渣食物。

4、养成定时排便的习惯 三个月以上的婴儿就可以训练定时排便，幼儿可在清晨或进食后时坐便 盆，并应养成每日定时排便的习惯。

5、适当使用开塞露和缓泻药 不能常用开塞露、肥皂头通便，因为一旦养成习惯，正常的"排便反射"消失，便秘更难纠正了。千万不要经常服缓泻药，因为小儿消化功能不完善，用泻药后可能导致腹泻。

小儿便秘怎么办

小儿便秘时要做到：

1、适当调节饮食，尽量多食用粗纤维的食物多饮水，人工喂养的婴儿更易发生便秘，可以在婴儿食用的牛奶里添加糖以软化大便，但加糖过多或过少都不利于婴儿营养。

母乳喂养的患儿发生便秘时可适当地增加润滑肠道的食物，比如西红柿汁；

2、清晨可适当的给予蜂蜜水，大龄患儿可在食物中添加含纤维较多的蔬菜和水果，每天给患儿饮用足量的水，也可以在清晨起床后饮用一杯温开水，以刺激肠道蠕动，促进排便。

家长应定时督促患儿排便，培养良好的排便条件反射；

3、手法按摩，操作者可将食指、中指、无名指重叠，在腹部做沿结肠走行方向，由左向右按顺时针方向做环形按摩，手法不宜太重，每次持续8-16分钟，每日2-3次。

这种按摩能增加肠管蠕动，增加腹部、胃肠道的血液循环而改善便秘。用热毛巾热敷腹部，然后让患儿取俯卧位，搓热双手后，操作者用手掌大鱼际或小鱼际肌由上自下，按摩患儿骶尾骨两侧，直至局部有发热、酸胀感为止；

4、增加活动量，目前患儿因为学习任务重，久坐缺乏运动可引起或加重便秘，应该鼓励患儿多做运动；

5、适当食用药物治疗如缓泻剂，推荐乳果糖口服液等和肠道动力药如吗丁啉、莫沙必利等，可以每天使用开塞露一次，并且使用开塞露时应定时排便，持续7-10天为一个疗程。

对于一岁以内的儿童，这个方法不宜使用。其次可服用金双歧等微生态调节剂，调节肠道菌群，同时便秘严重者应适当减少钙剂的使用。

小儿便秘应警惕有器质性疾病的存在，如果有器质性疾病，应该及时到医院就诊，在排除器质性疾病后再试用上述方法，以避免盲目地运用物理治疗而延误病情。