人体动态穴位指的是在人体处于不同姿势、动作变化过程中相对位置会发生改变 ，或只有在特定动作下才更易定位和发挥作用的穴位。

以下为您举例介绍： 上肢部动态穴位 曲池穴 定位：在肘区，当屈肘成直角时，位于肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。

也就是说手臂伸直时，该穴位位置相对不明显，只有屈肘呈现直角这个动作时，穴位位置才容易精准确定。

功效：具有疏风清热、调和气血、消肿止痛等功效。

主治手臂痹痛、上肢不遂 、热病、高血压、癫狂；腹痛、吐泻等肠胃病症；咽喉肿痛、齿痛、目赤肿痛等五官热性病证；瘾疹、湿疹、瘰疬等皮外科疾患。

尺泽穴 定位：在肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。

当手臂自然伸直时较难准确找到，微微屈肘并将掌心向上时，肱二头肌肌腱凸显，其桡侧缘凹陷处就是尺泽穴。

功效：能清泻肺火、和胃降逆、通络止痛，可用于治疗咳嗽、气喘、咯血、潮热、胸部胀满等肺部病症，以及急性吐泻、中暑、小儿惊风等急症。

下肢部动态穴位 委中穴 定位：在膝后区，腘横纹中点。

当腿部伸直时，腘窝处皮肤处于平整状态，穴位标志不明显；而当膝关节微屈时，腘横纹显现，中点位置的委中穴就易于辨认。

功效：具有舒筋活络、凉血解毒、清热利湿的作用。

常用于治疗腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病症；腹痛、急性吐泻等急症；小便不利、遗尿等泌尿系统疾病；丹毒、瘾疹、皮肤瘙痒、疔疮等皮外科病症。

犊鼻穴 定位：屈膝，在髌韧带外侧凹陷中。

当膝关节伸直时，此处结构相对不清晰，只有在主动屈膝动作下，髌韧带及其外侧凹陷才明显暴露，便于准确找到犊鼻穴。

功效：有通经活络、疏风散寒、理气消肿止痛的功效，主要用于治疗膝痛、屈伸不利、下肢麻痹等下肢膝关节周围病症。

躯干部动态穴位 天枢穴 定位：在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。

正常站立位时，可通过测量定位，但在做腹式呼吸，尤其是深吸气使腹部隆起时，穴位所在区域的体表特征会更明显，有助于精准取穴。

功效：能调理胃肠、理气健脾，是治疗胃肠疾病的常用穴位，可用于治疗腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等脾胃病症。

章门穴 定位：在侧腹部，第11肋游离端的下际。

身体处于放松直立位时较难准确触摸到第11肋游离端，当患者双手抱肘，向内收胸这个动作时，第11肋游离端会相对突出，便于确定章门穴位置。

功效：具有疏肝健脾、理气散结的功效，可用于治疗腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、呕吐等胃肠病症；胁痛、黄疸、痞块（肝脾肿大）等肝脾病症 。

人体动态穴位图（1）

人体动态穴位图（2）

人体动态穴位图（3）

人体动态穴位图（4）

人体动态穴位图（5）

人体动态穴位图（6）

人体动态穴位图（7）

人体动态穴位图（8）

人体动态穴位图（9）

人体动态穴位图（10）

人体动态穴位图（11）

人体动态穴位图（12）

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人体动态穴位图（24）

人体动态穴位图（25）

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人体动态穴位图（27）

人体动态穴位图（28）

人体动态穴位图（29）

人体动态穴位图（30）