饥点穴位图
不太明确你所说“饥点穴位”具体所指。
推测你想问的可能是与减肥相关常提到的 “饥点” 这个穴位,它并不是传统中医经络体系中被正式命名的穴位,而是现代研究提及用于控制食欲的一个体表刺激部位。
位置:一般认为饥点位于耳朵屏间切迹前方近耳垂下缘处 。
作用原理:通过刺激该部位,理论上可以调节人体内分泌系统,影响食欲中枢,从而在一定程度上抑制食欲,减少进食量。
刺激方法:常见的是采用耳穴贴压法,即选用王不留行籽等贴在小块胶布上,然后准确贴压在饥点位置,适度按压,以局部产生酸麻胀的感觉为宜,每次每侧按压3 - 5分钟,每日3 - 5次。
不过需要提醒的是,虽然刺激饥点可能对控制食欲有一定辅助作用,但不能将其视为减肥的唯一方法。
减肥是一个综合性的过程,还需要结合合理饮食与适当运动等健康方式 。
饥点穴位图(1)
饥点穴位图(2)
饥点穴位图(3)
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