女人穴位图册
不太明确你说的“女人穴位册”具体所指。
不过关于女性身体穴位,有很多重要且常用的穴位,以下简单介绍部分: 腹部穴位 关元穴 位置:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸 。
作用:对于女性来说,具有培元固本、补益下焦之功,可调理月经不调、痛经、闭经、宫寒不孕等妇科病症。
日常适当按摩刺激,有助于温养胞宫。
气海穴 位置:在下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。
作用:有补气益肾、调经固经的作用,可改善女性气虚导致的月经先期、量多等问题,常按摩此穴位能增强人体元气。
下肢穴位 三阴交穴 位置:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
作用:是妇科常用穴位之一,对月经不调、带下、阴挺、不孕、滞产等多种妇科疾病都有较好的调理作用。
同时还能调节内分泌,改善皮肤状况。
血海穴 位置:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。
作用:具有化血为气,运化脾血的功效。
可用于治疗月经不调、痛经、经闭等妇科血症,以及皮肤瘙痒等病症。
耳部穴位 神门穴 位置:在耳甲腔底部,三角窝前上方。
作用:对女性常见的失眠、焦虑、神经衰弱等有一定缓解作用,按摩此穴位可宁心安神,帮助放松身心。
头部穴位 百会穴 位置:在头部,前发际正中直上5寸。
作用:对于女性因气血不足等引起的头晕、头痛、失眠等有改善作用,刺激该穴位可升阳举陷、醒脑开窍。
如果你想深入了解更多关于女性穴位知识,可以购买专业的中医穴位图谱类书籍,如《人体穴位图册》《经络穴位速记手册》等;也可以咨询专业的中医师获取更全面准确的信息 。
女人穴位图册(1)
女人穴位图册(2)
女人穴位图册(3)
女人穴位图册(4)
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女人穴位图册(6)
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