孩子背部有多个重要穴位，对其生长发育、保健养生等方面都有积极作用，以下为您详细介绍： 督脉穴位 大椎穴 位置：位于人体颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。

当低头时，颈后最明显的骨性突起下方就是大椎穴。

功效：有解表清热、疏风散寒、通阳理气等作用。

常刺激该穴位可提升孩子的阳气，增强免疫力，预防感冒、咳嗽等疾病。

应用：在孩子日常保健中，可采用艾灸的方式，距离穴位皮肤2 - 3厘米进行温和灸，每次10 - 15分钟，每周2 - 3次；也可用拇指指腹按揉，每次按揉3 - 5分钟，每日1 - 2次。

身柱穴 位置：在背部，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷中。

功效：能宣肺止咳、宁心安神、健脾和胃、益智健脑。

对孩子的呼吸系统疾病，如支气管炎、哮喘等有较好的调理作用，同时有助于孩子的智力发育和睡眠质量提升。

应用：推拿时，用中指指端轻轻按揉身柱穴，每次按揉5 - 10分钟，每天1 - 2次；也可进行小儿捏脊，从尾椎骨沿脊柱向上捏至身柱穴，反复操作5 - 7遍，可起到健脾益肺的功效。

命门穴 位置：在腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。

功效：具有温肾壮阳、强健腰膝的作用。

可增强孩子肾脏功能，对小儿遗尿、尿频、发育迟缓等有一定的调理效果。

应用：用手掌小鱼际部位在命门穴处进行擦法，以透热为度，每天1 - 2次；或者用艾条温和灸，每次10 - 15分钟，每周2 - 3次。

膀胱经穴位 肺俞穴 位置：在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸（1寸约为本人拇指宽度）。

功效：能疏风清热、宣肺止咳、化痰平喘。

主要用于治疗孩子的肺部疾病，如感冒、咳嗽、气喘等。

应用：按摩时，用双手拇指指腹分别按揉两侧肺俞穴，每次按揉3 - 5分钟，每日2 - 3次；也可在医生指导下进行拔罐，留罐3 - 5分钟，每周1 - 2次。

脾俞穴 位置：在背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。

功效：可健脾和胃、消食化积。

对于孩子脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等有很好的调理作用。

应用：家长可以用指腹点揉脾俞穴，每次点揉5 - 10分钟，每天1 - 2次；也可配合足三里穴进行艾灸，以增强健脾效果。

肾俞穴 位置：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

功效：具有补肾益精、强腰健骨的功效。

有助于孩子肾脏的发育和功能完善，对小儿肾虚、生长发育缓慢等有一定帮助。

应用：用双手拇指按揉肾俞穴，每次按揉3 - 5分钟，每日1 - 2次；还可以在睡前让孩子俯卧，用温热的毛巾热敷肾俞穴部位15 - 20分钟，促进血液循环。

在对孩子背部穴位进行操作时，一定要注意力度适中，避免损伤孩子娇嫩的皮肤和身体。

如果孩子有疾病或身体不适，建议先咨询医生意见后再进行穴位保健操作。

孩子背部穴位图（1）

孩子背部穴位图（2）

孩子背部穴位图（3）

孩子背部穴位图（4）

孩子背部穴位图（5）

孩子背部穴位图（6）

孩子背部穴位图（7）

孩子背部穴位图（8）

孩子背部穴位图（9）

孩子背部穴位图（10）

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孩子背部穴位图（24）

孩子背部穴位图（25）

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孩子背部穴位图（29）

孩子背部穴位图（30）