脊椎附近分布着众多重要穴位，它们分属于不同经络，对人体健康起着关键作用。

以下按照人体从上到下的顺序，介绍脊椎对应的标准穴位： 颈部脊椎附近穴位 风池穴 位置：位于颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。

功效：具有平肝息风、祛风解毒、通利官窍的作用。

可用于治疗头痛、眩晕、失眠、耳鸣、耳聋等内风所致的病症，以及感冒、鼻塞、鼽衄、目赤肿痛、口眼歪斜等外风引起的疾病。

应用：长时间伏案工作后出现颈部僵硬、头痛时，可自行按摩风池穴，以缓解不适。

天柱穴 位置：在颈后区，横平第2颈椎棘突上际，斜方肌外缘凹陷中。

功效：能疏风解表、通络止痛。

主要用于治疗头痛、项强、肩背痛、鼻塞、癫狂痫等病症。

应用：对颈椎病引起的颈部疼痛、活动不利，以及感冒导致的头痛、鼻塞等有一定的缓解作用。

胸部脊椎附近穴位 大椎穴 位置：位于脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。

功效：有解表清热、疏风散寒、通阳理气、截疟止痫等功效。

常用于治疗外感病，如恶寒发热、咳嗽、气喘等，以及骨蒸潮热、癫狂痫证、小儿惊风等。

应用：在感冒初期，艾灸大椎穴可帮助缓解发热、恶寒等症状。

身柱穴 位置：在脊柱区，第3胸椎棘突下凹陷中，后正中线上。

功效：能宣肺止咳、宁心安神、健脾和胃、益智健脑、强身保健。

对小儿风痫、咳嗽气喘、惊厥、夜啼等有较好疗效，是小儿保健的常用穴位之一。

应用：小儿体质较弱，容易感冒咳嗽，可通过温和灸身柱穴来增强免疫力。

神道穴 位置：处于脊柱区，第5胸椎棘突下凹陷中，后正中线上。

功效：具有清热凉血、宁心安神的作用。

可用于治疗心悸、怔忡、失眠、健忘、癫痫、小儿惊风等心系病症，以及风寒湿痹、脊强背痛等。

应用：对于因精神压力大导致的失眠、心烦等情况，按摩神道穴有一定的舒缓作用。

腰部脊椎附近穴位 命门穴 位置：在脊柱区，第2腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。

功效：有温肾壮阳、培元固本、强健腰膝的功效。

主治虚损腰痛、遗尿、泄泻、遗精、阳痿、早泄、赤白带下等肾阳不足所致的病症。

应用：对于肾阳亏虚引起的腰膝冷痛、性功能减退等，可通过艾灸命门穴来温补肾阳。

肾俞穴 位置：位于脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

功效：能滋阴壮阳、补肾益气、利水消肿。

主要用于治疗肾虚病证，如腰痛、耳鸣、耳聋、遗尿、遗精、阳痿、月经不调等，以及泌尿系统疾病。

应用：长期肾虚导致的腰酸乏力，按摩或艾灸肾俞穴可起到一定的调理作用。

腰阳关穴 位置：在脊柱区，第4腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。

功效：具有祛寒除湿、舒筋活络、强腰补肾的功效。

常用于治疗腰骶疼痛、下肢痿痹、月经不调、赤白带下、遗精、阳痿等病症。

应用：对于寒湿侵袭腰部引起的疼痛，针刺或艾灸腰阳关穴可有效散寒止痛。

脊椎标准穴位图（1）

脊椎标准穴位图（2）

脊椎标准穴位图（3）

脊椎标准穴位图（4）

脊椎标准穴位图（5）

脊椎标准穴位图（6）

脊椎标准穴位图（7）

脊椎标准穴位图（8）

脊椎标准穴位图（9）

脊椎标准穴位图（10）

脊椎标准穴位图（11）

脊椎标准穴位图（12）

脊椎标准穴位图（13）

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脊椎标准穴位图（18）

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脊椎标准穴位图（20）

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脊椎标准穴位图（22）

脊椎标准穴位图（23）

脊椎标准穴位图（24）

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脊椎标准穴位图（26）

脊椎标准穴位图（27）

脊椎标准穴位图（28）

脊椎标准穴位图（29）

脊椎标准穴位图（30）