手掌正中穴位图
手掌正中分布着多个重要穴位，以下为您详细介绍： 劳宫穴 位置：属手厥阴心包经穴位，在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。
简单来说，将手握拳，中指指尖所点之处就是劳宫穴。
功效：具有清心火、安心神、凉血止血等作用。
常用于治疗中暑、昏迷、癫狂痫、口疮、口臭等。
比如当人们出现心火旺盛导致的心烦失眠时，按摩劳宫穴能起到一定的缓解作用。
刺激方法：可采用按揉的方式，用拇指指腹按压在劳宫穴上，以穴位为中心做顺时针或逆时针方向的旋转按揉，每次按揉3 - 5分钟，力度适中，以局部有酸胀感为宜。
也可用艾灸，温和灸10 - 15分钟。
鱼际穴 位置：属于手太阴肺经穴位，位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。
也就是在大拇指根部和手腕连线的中点，肌肉隆起的地方。
功效：有疏风清热、清利咽喉、通络等功效。
对咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛、失音等肺系病症有较好疗效。
例如，在感冒引起咽喉疼痛时，刺激鱼际穴能减轻症状。
刺激方法：日常保健可进行点按，用另一手的拇指指尖用力点按鱼际穴，每侧穴位点按3 - 5分钟，每天可进行2 - 3次。
还可以用刮痧板在鱼际穴处轻轻刮痧，以皮肤微微发红为度。
少府穴 位置：归手少阴心经，在手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。
功效：能清心泻火、理气活络。
主要用于治疗心悸、胸痛、小便不利、阴痒、痈疡等病症。
对于心经有热导致的心烦、失眠等情况，刺激少府穴有一定的调节作用。
刺激方法：按摩时，用手指指腹垂直按压少府穴，力度由轻渐重，每次按压3 - 5分钟，每日2 - 3次。
也可借助砭石等工具进行点刺，但需专业人士操作，以防损伤皮肤。
手掌正中穴位图（1）
手掌正中穴位图（2）
手掌正中穴位图（3）
手掌正中穴位图（4）
手掌正中穴位图（5）
手掌正中穴位图（6）
手掌正中穴位图（7）
手掌正中穴位图（8）
手掌正中穴位图（9）
手掌正中穴位图（10）
手掌正中穴位图（11）
手掌正中穴位图（12）
手掌正中穴位图（13）
手掌正中穴位图（14）
手掌正中穴位图（15）
手掌正中穴位图（16）
手掌正中穴位图（17）
手掌正中穴位图（18）
手掌正中穴位图（19）
手掌正中穴位图（20）
手掌正中穴位图（21）
手掌正中穴位图（22）
手掌正中穴位图（23）
手掌正中穴位图（24）
手掌正中穴位图（25）
手掌正中穴位图（26）
手掌正中穴位图（27）
手掌正中穴位图（28）
手掌正中穴位图（29）
手掌正中穴位图（30）
您可能感兴趣
-
-
非常实用的人体重要穴位.合谷穴 合谷穴是人体最重要的万能穴 按
-
-
血海出《针灸甲乙经》.别名百虫窠,血郄.血,指气血.海,百川皆归之
-
-
打通膀胱经,只需一个穴位!止腰痛,化瘀,改善膝盖痛.讲究一点的话,
-
-
《中兽医学·针灸篇》里的猫咪穴位详解「猫咪穴位按摩989969♂15
-
-
胰俞穴位图【王博士讲穴位】降糖神穴胰俞穴调经,降糖就是地机穴
-
-
头部穴位图头部穴位图足少阳胆经头部穴位图人体头部穴位图及作用
-
-
头部穴位图本文由有来医生原创,经专业医师审核校对人体头部穴位
-
-
大椎穴听说人类又复阳了后背的穴位怎么找 从上往下人体脊柱分为
-
-
免疫力是最佳良药,通过按揉三个经典养生穴位,身体将更为强健科普
-
-
人体穴位图中医针灸人体穴位图经络模型人全身经络可扎针医学十二