手掌胆囊穴位图
在手掌上并没有传统经络学说中直接命名为“胆囊”的穴位,但手部存在一些与胆囊功能调节可能相关的反射区或经外奇穴,对胆囊健康有一定影响: 胆囊反射区 位置:位于双手手掌侧,无名指与小指掌指关节后方,靠近小鱼际肌的区域。
大致在手掌尺侧,腕横纹上1.5寸左右的地方 。
功效:刺激该反射区可以调节胆囊的收缩与舒张功能,促进胆汁分泌和排泄,对于胆囊炎、胆结石等引起的右上腹疼痛、消化不良等症状可能有一定的辅助缓解作用。
长期刺激还可能有助于改善胆囊的整体功能状态,预防胆囊相关疾病。
按摩方法:用拇指指腹以适中的力度按压该反射区,每次按压3 - 5秒,然后松开,重复10 - 15次。
也可以进行环形揉按,以该区域产生酸麻胀的感觉为宜,每天早晚各进行一次。
中魁穴 位置:属于经外奇穴,位于中指背侧近侧指间关节的中点处。
功效:传统医学认为中魁穴对消化系统有一定的调节作用,在临床实践中,也发现其对胆囊功能有一定益处,可缓解胆囊疾病引发的恶心、呕吐等不适症状,对消化功能紊乱也有一定的调理效果。
按摩方法:用另一手的拇指和食指捏住中指,对中魁穴进行掐按,力度以穴位处微微疼痛但能耐受为宜,每次掐按1 - 2分钟,每日可操作3 - 4次。
这些手部区域或穴位的刺激只能起到辅助保健和缓解症状的作用,不能替代正规的医疗诊断和治疗。
如果出现胆囊相关的严重不适症状,应及时就医。
手掌胆囊穴位图(1)
手掌胆囊穴位图(2)
手掌胆囊穴位图(3)
手掌胆囊穴位图(4)
手掌胆囊穴位图(5)
手掌胆囊穴位图(6)
手掌胆囊穴位图(7)
手掌胆囊穴位图(8)
手掌胆囊穴位图(9)
手掌胆囊穴位图(10)
手掌胆囊穴位图(11)
手掌胆囊穴位图(12)
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手掌胆囊穴位图(14)
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