男针灸穴位图
针灸穴位的应用并不因性别而有本质差异,许多穴位对男女都适用且功效相似。
不过,由于男性生理特点,在一些方面会有侧重使用的穴位,以下为您介绍: 补肾固精类 关元穴 定位:在下腹部,脐中下3寸,前正中线上。
功效:具有培元固本、补益下焦之功。
对于男性常见的肾虚导致的遗精、早泄、阳痿等生殖系统问题有较好的调理作用。
通过针灸刺激关元穴,可以激发肾气,增强肾脏功能,改善生殖机能。
肾俞穴 定位:在脊柱区,第2腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。
功效:是肾的背俞穴,直接与肾脏之气相通。
刺激肾俞穴可益肾助阳、强腰利水,对男性因肾阳不足引起的腰膝酸软、性功能减退、尿频尿急等症状有治疗效果。
健脾益气类 足三里穴 定位:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。
功效:为养生保健要穴,具有调理脾胃、补中益气等作用。
男性工作生活压力大,易损伤脾胃功能,针灸足三里可促进脾胃运化,增强消化吸收能力,提高身体整体的营养状况和抵抗力。
中脘穴 定位:在上腹部,脐中上4寸,前正中线上。
功效:能和胃健脾、降逆利水。
对于男性因饮食不规律导致的胃脘疼痛、腹胀、消化不良等脾胃问题有很好的调节作用,有助于维持脾胃正常功能 。
疏肝理气类 太冲穴 定位:在足背,第1、2跖骨间,跖骨底结合部前方凹陷中,或触及动脉搏动处。
功效:作为肝经的原穴,具有平肝息风、清热利湿、通络止痛的功效。
男性在生活中面临诸多压力,易出现肝郁气滞的情况,如情绪烦躁、胁肋胀痛等,针灸太冲穴可帮助疏泄肝气,调节情绪,缓解不适症状。
期门穴 定位:在胸部,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。
功效:是肝经的募穴,能疏肝理气、活血化瘀。
对于肝气郁结引起的胸胁胀满疼痛、乳痈等有一定治疗作用,可调节肝脏气血,改善肝脏功能。
强身健体类 气海穴 定位:在下腹部,脐中下1.5寸,前正中线上。
功效:有培补元气、益肾固精、补益回阳、延年益寿之功。
常针灸气海穴可增强人体正气,提高免疫力,改善体质,使男性精力更加充沛。
百会穴 定位:在头部,前发际正中直上5寸。
功效:为诸阳之会,能升阳举陷、醒脑开窍、宁心安神。
对于男性因劳累、压力等导致的头晕、失眠、记忆力减退等有改善作用,可提升精神状态,增强大脑功能。
男针灸穴位图(1)
男针灸穴位图(2)
男针灸穴位图(3)
男针灸穴位图(4)
男针灸穴位图(5)
男针灸穴位图(6)
男针灸穴位图(7)
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男针灸穴位图(9)
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