风府穴穴位图
风府穴是人体重要穴位之一，以下为你详细介绍： 1. 位置 风府穴位于颈后区，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中。
简单寻找方法：正坐低头，在脖子后面可以摸到一块明显的骨性隆起（枕外隆凸），向下在两条大筋（斜方肌）中间的凹陷处就是风府穴。
2. 所属经络 风府穴归属督脉。
督脉被称为“阳脉之海”，统领一身阳气，风府穴作为督脉上的穴位，与人体阳气的运行密切相关。
3. 功效 疏散风邪：风府穴善于祛风，无论是外感风邪引起的头痛、恶寒、发热，还是内风引发的眩晕、癫痫等，都有较好的调理作用。
中医理论认为，风为百病之长，易侵袭人体上部，而风府穴位于头部下方，是抵御风邪的重要关卡，刺激此穴可有效驱散风邪。
清利头目：能改善头部的气血供应，对于头痛、头晕、颈项强痛、目眩、鼻衄等头面部病症有治疗效果。
当头部气血不畅，出现上述症状时，刺激风府穴可使气血通畅，头目清爽。
醒脑开窍：在急救及神志病方面发挥作用，如中风昏迷、癫狂痫证等。
通过刺激风府穴，可激发经气，促进脑部气血运行，恢复神志。
4. 主治病症 神经系统疾病：常用于治疗头痛、眩晕、失眠、记忆力减退、癫痫、中风等。
例如，对于肝阳上亢引起的眩晕，针刺风府穴可平肝潜阳，缓解症状。
五官科疾病：可治疗目痛、鼻渊、咽喉肿痛等。
当感受风热之邪，导致五官科疾病时，风府穴可疏风清热，减轻不适。
颈部疾病：对颈项强痛、颈椎病等有一定疗效。
刺激风府穴能疏通颈部经络气血，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
5. 针刺操作（需专业人士进行） 一般采取伏案正坐位，头微前倾，项肌放松，向下颌方向缓慢刺入0.5 - 1寸 。
不可向上深刺，以免刺入枕骨大孔，伤及延髓，引发严重后果。
6. 日常保健 按摩：用食指和中指并拢，轻轻按压风府穴，力度适中，以穴位局部有酸胀感为宜，每次按摩3 - 5分钟，每天可进行2 - 3次。
长期坚持有助于预防感冒、缓解头痛等。
艾灸：可采用温和灸的方法，将艾条点燃后，距离风府穴皮肤2 - 3厘米左右进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，每次艾灸10 - 15分钟，每周可进行2 - 3次。
艾灸风府穴能温通经络、散寒祛湿，但需注意避免烫伤皮肤。
风府穴穴位图（1）
风府穴穴位图（2）
风府穴穴位图（3）
风府穴穴位图（4）
风府穴穴位图（5）
风府穴穴位图（6）
风府穴穴位图（7）
风府穴穴位图（8）
风府穴穴位图（9）
风府穴穴位图（10）
风府穴穴位图（11）
风府穴穴位图（12）
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风府穴穴位图（30）
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