醒酒穴位图解
以下为您介绍一些有助于醒酒的穴位及其解析： 百会穴 位置：在头部，前发际正中直上5寸。
简便取穴法：两耳尖向上连线与头部正中线的交点处 。
功效：百会穴归属督脉，联络诸阳经，有升阳举陷、醒脑开窍、宁心安神等作用。
饮酒过量后，气血逆乱，刺激百会穴可调节气血运行，清利头目，缓解醉酒后出现的头晕、头痛、神志不清等症状。
按摩方法：用拇指指腹按压百会穴，力度适中，以穴位局部有酸胀感为度，每次按压3 - 5分钟，可重复操作。
太阳穴 位置：在头部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。
功效：太阳穴是经外奇穴，具有清肝明目、通络止痛的功效。
醉酒后，头部气血不畅，易引发头痛，刺激太阳穴能有效改善头部气血循环，减轻头痛症状，使人感觉清爽。
按摩方法：将双手食指或中指指腹分别放在两侧太阳穴上，轻轻按揉，顺时针和逆时针方向各按揉30 - 60次，力度以舒适为宜。
内关穴 位置：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
功效：内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，具有宽胸理气、和胃降逆、安神定志的作用。
醉酒后容易出现恶心、呕吐等胃肠道不适症状，刺激内关穴可调节胃肠功能，缓解恶心、呕吐等现象。
按摩方法：用拇指指尖垂直按压内关穴，力度由轻到重，以产生酸麻胀的感觉为度，每次按压3 - 5分钟，双手交替进行。
足三里穴 位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。
功效：足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，有调理脾胃、补中益气、通经活络等功效。
酒精进入人体后主要在胃中被吸收，刺激足三里穴可增强脾胃功能，促进酒精的代谢和排出，减轻酒精对胃肠道的刺激，缓解酒后胃部不适。
按摩方法：用拇指指腹按压足三里穴，力度稍重，以穴位局部有明显酸胀感为宜，每次按压5 - 10分钟，可双侧同时进行。
涌泉穴 位置：在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。
约当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中 。
功效：涌泉穴为足少阴肾经的起始穴，具有滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍的作用。
醉酒后人体气血上涌，刺激涌泉穴可引导气血下行，调节人体阴阳平衡，缓解头晕、头胀等不适症状，达到醒酒的目的。
按摩方法：可采用推擦的方法，用手掌小鱼际或拇指指腹从足跟向足尖方向推擦涌泉穴，每次推擦100 - 200次，以足底发热为度。
也可直接按压，每次按压3 - 5分钟。
醒酒穴位图解（1）
醒酒穴位图解（2）
醒酒穴位图解（3）
醒酒穴位图解（4）
醒酒穴位图解（5）
醒酒穴位图解（6）
醒酒穴位图解（7）
醒酒穴位图解（8）
醒酒穴位图解（9）
醒酒穴位图解（10）
醒酒穴位图解（11）
醒酒穴位图解（12）
醒酒穴位图解（13）
醒酒穴位图解（14）
醒酒穴位图解（15）
醒酒穴位图解（16）
醒酒穴位图解（17）
醒酒穴位图解（18）
醒酒穴位图解（19）
醒酒穴位图解（20）
醒酒穴位图解（21）
醒酒穴位图解（22）
醒酒穴位图解（23）
醒酒穴位图解（24）
醒酒穴位图解（25）
醒酒穴位图解（26）
醒酒穴位图解（27）
醒酒穴位图解（28）
醒酒穴位图解（29）
醒酒穴位图解（30）
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