按摩穴位对于辅助改善血栓相关症状有一定帮助，但不能替代正规治疗。

以下为您介绍一些可能有作用的穴位： 上肢穴位 内关穴 位置：位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

简单取穴方法是将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点就是内关穴。

功效：宁心安神、理气止痛、和胃降逆。

按摩内关穴可以调节心脏功能，促进血液循环，改善因血栓导致的肢体麻木、胸闷等不适症状。

按摩方法：用拇指指尖垂直按压在穴位上，力度由轻到重，以穴位局部有酸麻胀的感觉为度，每次按压持续3 - 5秒，然后松开，再重复按压，左右两侧穴位各按摩3 - 5分钟，每天可按摩2 - 3次。

合谷穴 位置：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。

简便取穴常以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下即是合谷穴。

功效：疏风解表、行气活血、通络止痛。

刺激合谷穴能促进手部血液循环，对于上肢因血栓引起的血液不畅、疼痛等有一定的缓解作用。

按摩方法：用拇指指腹按揉合谷穴，按揉时以穴位为中心做顺时针方向旋转按揉，使局部产生酸麻胀的感觉，每次按揉3 - 5分钟，每天早晚各1次。

下肢穴位 足三里穴 位置：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

一般可以将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指宽度为3寸，在膝盖下方找到足三里穴。

功效：健脾和胃、扶正培元、通经活络、益气养血。

按摩足三里穴有助于调节脾胃功能，促进气血运行，改善下肢血液循环，减轻血栓造成的下肢肿胀、疼痛等症状。

按摩方法：用拇指指腹垂直按压足三里穴，力度适中，以穴位局部有明显的酸麻胀感为宜，每次按压持续3 - 5秒，然后松开，重复操作，每侧穴位按摩5 - 10分钟，每天可按摩1 - 2次。

三阴交穴 位置：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

也就是在内脚踝向上量四横指处。

功效：健脾益血、调肝补肾、安神助眠。

三阴交穴是足三阴经的交会穴，对调节人体气血、促进下肢血液循环有重要作用，可辅助缓解下肢血栓引起的不适。

按摩方法：用拇指指腹按揉三阴交穴，按揉时力度要均匀、柔和，以穴位局部有温热、酸胀感为度，每次按揉3 - 5分钟，每天早晚各按摩1次，双侧穴位都要进行按摩。

头部穴位 百会穴 位置：位于头部，前发际正中直上5寸。

简便取穴法是两耳尖向上连线与头部正中线的交点处。

功效：平肝息风、醒脑开窍、升阳举陷。

按摩百会穴可以改善脑部血液循环，对于因血栓影响脑部供血而出现的头晕、头痛等症状有一定的缓解作用。

按摩方法：用食指和中指并拢，以指腹轻轻按压百会穴，力度适中，做顺时针方向的环形按揉，每次按揉3 - 5分钟，每天可进行多次按摩，以头部感觉舒适为宜。

太阳穴 位置：在头部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。

功效：清肝明目、通络止痛。

太阳穴可改善头部的气血运行，缓解因血栓引发的头部不适，如头痛、眩晕等症状。

按摩方法：用双手食指或中指指腹，分别轻轻按压两侧太阳穴，力度以穴位处有轻微酸胀感为宜，按揉时做顺时针和逆时针方向交替旋转，每次按揉2 - 3分钟，每天可按摩3 - 4次。

如果存在血栓问题，务必及时就医，遵循医生的诊断和治疗方案。

穴位按摩仅作为辅助保健手段，不能替代药物治疗或其他必要的医疗干预措施。

血栓按摩穴位图（1）

血栓按摩穴位图（2）

血栓按摩穴位图（3）

血栓按摩穴位图（4）

血栓按摩穴位图（5）

血栓按摩穴位图（6）

血栓按摩穴位图（7）

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血栓按摩穴位图（30）