中医与穴位紧密相连，穴位是中医理论体系中的重要组成部分，在中医诊断、治疗及养生保健等方面发挥着关键作用： 中医理论中的穴位基础 定义与概念：穴位，又称腧穴、穴道，是人体经络线上特殊的点区部位。

中医认为人体经络系统如网络般遍布全身，连接各个脏腑组织，而穴位则是经络气血输注于体表的部位，是人体脏腑、经络之气与外界相通的窗口。

通过刺激这些穴位，可以调节经络气血的运行，进而影响相应脏腑的功能，达到防治疾病的目的。

分类：穴位主要分为经穴、经外奇穴和阿是穴三大类。

经穴是指归属于十二经脉和任、督二脉上的穴位，具有固定的名称、位置和归经，且有明确的主治病证和针灸操作规范，是临床应用最为广泛的穴位；经外奇穴是指未归入十四经系统，但具有一定名称、固定位置和较为特殊治疗作用的穴位，它们对某些病证有独特疗效；阿是穴则是既无固定名称，也无固定位置，而是以压痛点或病变局部反应点作为针灸施术部位的穴位，通常在病痛局部出现。

穴位在中医诊断中的应用 望诊：观察穴位局部的色泽、形态变化，可辅助判断相应脏腑经络的气血盛衰和病变情况。

例如，印堂部位（属经外奇穴）红润光泽，提示气血充足、脏腑功能正常；若印堂发黑、发暗，则可能暗示体内有瘀血或脏腑功能失调。

触诊：通过触摸穴位，感知其有无压痛、结节、条索状肿物等异常变化，有助于疾病的诊断和定位。

如胆囊炎患者，在胆囊穴（属经外奇穴，位于小腿外侧上部，当腓骨小头前下方凹陷处直下2寸）处常可出现明显压痛；阑尾炎患者，足三里穴下约2寸处（阑尾穴）可有压痛反应。

穴位在中医治疗中的应用 针灸疗法：是运用针刺或艾灸等方法刺激穴位，以激发经气活动，调整人体脏腑气血功能，从而达到治疗疾病的目的。

针刺疗法是将毫针按照一定的角度和深度刺入穴位，通过提插、捻转等手法产生针感，调节经络气血；艾灸疗法则是借助艾绒燃烧产生的温热刺激，通过经络传导，起到温通经络、散寒除湿、回阳救逆等作用。

例如，对于风寒感冒，可针刺风池、大椎、肺俞等穴位以疏风散寒解表；用艾灸足三里、关元等穴位，可增强人体阳气，提高免疫力。

推拿按摩：通过手法作用于人体体表的特定穴位，以调节机体生理、病理状况，达到治疗疾病和保健强身的目的。

不同的推拿手法对穴位产生不同的刺激效应，如按法、揉法可起到疏通经络、调和气血的作用；推法、拿法能缓解肌肉紧张、松解粘连。

例如，小儿积食时，推拿补脾经、清胃经、揉板门等穴位，可调节脾胃功能，促进消化。

拔罐：是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于穴位体表，产生温热刺激并使局部皮肤充血、瘀血，以达到防治疾病的目的。

拔罐可改善肌肉痉挛、关节疼痛等症状，如治疗肩周炎时，可在肩部的肩髃、肩髎、肩贞等穴位处拔罐，起到祛风散寒、通络止痛的效果。

穴位在中医养生保健中的应用 日常保健：通过自我按摩一些保健穴位，可增强体质、预防疾病。

如每天早晚用拇指和食指轻轻捏揉睛明穴（位于目内眦角稍上方凹陷处），可缓解眼疲劳，预防近视；睡前按摩涌泉穴（位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中），能引火归元、宁心安神，促进睡眠。

顺应四时：根据季节变化，选取相应穴位进行保健。

春季阳气上升，可按摩太冲穴（位于足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中）以疏肝理气；夏季天气炎热，按摩内关穴（位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间）可宁心安神、宽胸理气；秋季气候干燥，按摩肺俞穴（位于脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸）能润肺止咳；冬季寒冷，艾灸关元穴（在下腹部，脐中下3寸，前正中线上）可补肾壮阳、培元固本。

中医和穴位图（1）

中医和穴位图（2）

中医和穴位图（3）

中医和穴位图（4）

中医和穴位图（5）

中医和穴位图（6）

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中医和穴位图（30）