与脑相关的穴位众多，它们分布在头部及身体其他部位，对脑部健康、神经系统调节等具有重要作用。

以下为您详细介绍： 头部穴位 百会穴 位置：位于头部，前发际正中直上5寸。

简便取穴法是两耳尖向上连线与头部正中线的交点处 。

功效：此穴为诸阳之会，能升提阳气、醒脑开窍、宁心安神。

可用于治疗头痛、眩晕、失眠、健忘、中风失语等多种与脑相关的病症，还能提升人体阳气，增强抵抗力。

应用：当出现头晕目眩时，可用手指轻轻按揉百会穴，每次1 - 2分钟，以局部有酸胀感为宜，能有效缓解症状。

神庭穴 位置：在头部，前发际正中直上0.5寸。

功效：具有清头散风、镇静安神的作用。

对头痛、失眠、记忆力减退、癫痫等脑部及神经系统疾病有一定疗效，可调节大脑功能，改善精神状态。

应用：若因精神紧张导致失眠，可在睡前按揉神庭穴，力度适中，有助于放松身心，促进睡眠。

风池穴 位置：位于颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。

功效：能疏风清热、醒脑开窍、聪耳明目。

主治头痛、眩晕、耳鸣、耳聋、感冒、颈项强痛等，是调节脑部气血循环的重要穴位，可改善脑部供血不足。

应用：长时间用脑导致头部昏沉时，按摩风池穴，可使头脑恢复清醒，减轻疲劳感。

四神聪穴 位置：在头顶部，百会前后左右各旁开1寸处，共4个穴位。

功效：具有醒神益智、镇静安神的功效。

常用于治疗头痛、眩晕、失眠、健忘、癫痫等，对改善大脑功能、调节神经有积极作用。

应用：学生在学习疲劳时，按摩四神聪穴，可增强记忆力，提高学习效率。

上肢穴位 内关穴 位置：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

功效：能宁心安神、理气止痛、和胃降逆。

不仅对心脏疾病有治疗作用，还可调节大脑神经功能，缓解因情绪波动引起的脑部不适，如心烦、失眠等。

应用：当情绪激动导致心慌、头晕时，按压内关穴可起到一定的平复作用。

合谷穴 位置：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。

简便取穴法是拇指、食指并拢，肌肉隆起的最高处即是。

功效：具有疏风解表、行气活血、通络止痛的功效。

可治疗头痛、眩晕、目赤肿痛等多种头部病症，通过调节气血运行，间接影响脑部功能。

应用：感冒引起头痛时，按揉合谷穴能减轻头痛症状。

下肢穴位 足三里穴 位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。

功效：能健脾和胃、扶正培元、通经活络。

脾胃为后天之本，气血生化之源，通过刺激足三里，可促进气血生成，为脑部提供充足营养，改善脑部功能，对头晕、记忆力减退等有辅助治疗作用。

应用：日常保健中，经常艾灸足三里穴，可增强体质，预防脑部疾病。

涌泉穴 位置：在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。

约当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点上 。

功效：具有滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍的作用。

可治疗头痛、头晕、失眠、昏厥等，能引火归元，调节人体阴阳平衡，对脑部的气血和功能有双向调节作用。

应用：晚上睡前用热水泡脚后，按摩涌泉穴，可促进睡眠，缓解脑部疲劳。

脑的穴位图（1）

脑的穴位图（2）

脑的穴位图（3）

脑的穴位图（4）

脑的穴位图（5）

脑的穴位图（6）

脑的穴位图（7）

脑的穴位图（8）

脑的穴位图（9）

脑的穴位图（10）

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脑的穴位图（12）

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脑的穴位图（29）

脑的穴位图（30）