减肥店穴位图
减肥店常涉及刺激的穴位多集中在腹部、腿部及耳部,通过对这些穴位的刺激,调节人体经络气血、脏腑功能,辅助加快新陈代谢、抑制食欲等,从而助力减肥。
以下是一些常见穴位: 腹部穴位 神阙穴 位置:位于腹中部,脐中央。
作用:此穴为先天之结蒂,元气归藏之根。
刺激神阙穴可健脾补气、利水消肿,有助于调节肠胃功能,促进消化吸收与代谢,减少脂肪堆积。
减肥店常采用艾灸、贴敷等方式刺激该穴位,激发经气活动,调整人体阴阳平衡以辅助减肥 。
关元穴 位置:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。
作用:具有培元固本、补益下焦之功。
能增强脏腑功能,促进新陈代谢,使身体能量消耗增加,减少脂肪储存。
对于因下焦虚寒导致的肥胖,刺激关元穴可起到温阳散寒、运化水湿、减轻体重的作用。
气海穴 位置:在下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。
作用:有培补元气、益肾固精、补益回阳、延年益寿之效。
刺激气海穴可推动气血运行,增强脾胃运化功能,加速体内水湿代谢,达到减肥目的。
尤其适用于气虚型肥胖人群。
腿部穴位 足三里穴 位置:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。
作用:是足阳明胃经的主要穴位之一,具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功效。
刺激足三里穴可调节胃肠蠕动,增强消化吸收能力,促进营养物质合理代谢,避免过多营养转化为脂肪堆积,还能调节内分泌,对减肥有积极作用。
三阴交穴 位置:在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
作用:为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处。
常刺激此穴可健脾益血、调肝补肾,促进肝肾对水液代谢,调节内分泌,改善女性因内分泌失调引起的肥胖问题,还能缓解水肿型肥胖症状。
耳部穴位 饥点 位置:在耳屏外侧面中点,即耳屏2区外耳道口后缘处。
作用:是减肥常用特效穴位,刺激饥点可有效抑制食欲,减少食物摄入量。
通过调节神经系统,影响下丘脑饱食中枢,传递饱腹信号,降低饥饿感,从而控制热量摄入,达到减肥目的。
内分泌 位置:在耳甲腔底部,屏间切迹内。
作用:能调节内分泌系统功能,促使身体激素水平平衡。
对于因内分泌紊乱导致的肥胖,刺激该穴位可改善激素分泌,加快新陈代谢,促进脂肪分解与消耗。
减肥店穴位图(1)
减肥店穴位图(2)
减肥店穴位图(3)
减肥店穴位图(4)
减肥店穴位图(5)
减肥店穴位图(6)
减肥店穴位图(7)
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