耳鸣手掌穴位图
通过按摩手掌上的一些穴位，对耳鸣可能有一定的辅助缓解作用。
以下为您介绍相关手掌穴位： 1. 劳宫穴 复制代码 - **位置**：位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。
简单来说，将手握拳，中指指尖所点之处就是劳宫穴。
- **原理**：中医认为心开窍于耳，劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴，刺激此穴位可以调节心经气血，改善耳部的气血供应，对于因心火上炎等原因引起的耳鸣有一定的缓解作用。
- **操作**：用另一只手的拇指指腹垂直按压劳宫穴，每次按压3 - 5分钟，每天可进行3 - 4次，以穴位局部有酸麻胀感为宜。
2. 少府穴 复制代码 - **位置**：在手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。
也就是小指与无名指并拢时，小指指尖下方的凹陷处。
- **原理**：少府穴同样属于手厥阴心包经穴位，具有清心泻火、理气活络的功效。
刺激该穴位有助于调节心脏功能，进而改善耳部经络气血不畅导致的耳鸣症状。
- **操作**：用拇指指腹轻轻揉按少府穴，力度适中，每次揉按2 - 3分钟，每日3次左右。
3. 合谷穴（虽然不完全在手掌，但与手部关联紧密且常用） 复制代码 - **位置**：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。
通俗讲，将一手的拇指指间关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下就是合谷穴。
- **原理**：合谷穴是手阳明大肠经的原穴，阳明经多气多血，通过刺激合谷穴可以调节气血运行，使耳部得到充足的气血滋养，对于实证耳鸣有较好的调理作用。
此外，它还能疏风解表、通络止痛，对因外感风邪等引起的耳鸣有一定效果。
- **操作**：用对侧手的拇指和食指捏住合谷穴，进行揉按，每次3 - 5分钟，每天可操作多次。
揉按时要有一定力度，以穴位局部产生明显的酸胀感为佳。
需要注意的是，按摩这些穴位仅能起到辅助缓解耳鸣症状的作用。
如果耳鸣症状严重、持续不缓解或伴有听力下降、头晕等其他不适，应及时就医，明确病因并进行规范治疗 。
耳鸣手掌穴位图（1）
耳鸣手掌穴位图（2）
耳鸣手掌穴位图（3）
耳鸣手掌穴位图（4）
耳鸣手掌穴位图（5）
耳鸣手掌穴位图（6）
耳鸣手掌穴位图（7）
耳鸣手掌穴位图（8）
耳鸣手掌穴位图（9）
耳鸣手掌穴位图（10）
耳鸣手掌穴位图（11）
耳鸣手掌穴位图（12）
耳鸣手掌穴位图（13）
耳鸣手掌穴位图（14）
耳鸣手掌穴位图（15）
耳鸣手掌穴位图（16）
耳鸣手掌穴位图（17）
耳鸣手掌穴位图（18）
耳鸣手掌穴位图（19）
耳鸣手掌穴位图（20）
耳鸣手掌穴位图（21）
耳鸣手掌穴位图（22）
耳鸣手掌穴位图（23）
耳鸣手掌穴位图（24）
耳鸣手掌穴位图（25）
耳鸣手掌穴位图（26）
耳鸣手掌穴位图（27）
耳鸣手掌穴位图（28）
耳鸣手掌穴位图（29）
耳鸣手掌穴位图（30）
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