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脑霊穴位图

你想问的可能是“脑灵穴位”相关信息。

不过并没有名为“脑灵穴”的常用穴位。

中医经络腧穴体系中有许多与脑部功能调节相关的穴位,以下为你列举一些: 百会穴 位置:在头部,前发际正中直上5寸。

简便取穴法:两耳尖向上连线中点处。

功效:百会为诸阳之会,联络脑部。

刺激该穴可升阳举陷、醒脑开窍、宁心安神,常用于治疗头痛、眩晕、失眠、健忘、中风失语、癫狂痫证等多种与脑部及神志相关的病症。

应用:当出现头晕目眩时,可用手指指腹轻轻按揉百会穴,每次1 - 3分钟,以局部有酸胀感为宜,有助于缓解症状。

神庭穴 位置:在头部,前发际正中直上0.5寸。

功效:具有清头散风、镇静安神的作用,可调节大脑功能,对头痛、失眠、记忆力减退、癫痫等有一定治疗效果,能改善脑部气血运行,增强脑的功能。

应用:对于精神紧张、焦虑导致的失眠,可在睡前用食指和中指并拢,轻轻点按神庭穴3 - 5分钟,帮助放松身心,促进睡眠。

风池穴 位置:在颈后区,枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。

功效:风池穴为足少阳胆经穴位,能疏风清热、醒脑开窍、聪耳明目。

可有效改善脑部供血,常用于治疗头痛、眩晕、耳鸣、耳聋、感冒、颈项强痛等症,对脑部功能有很好的调节作用。

应用:长时间用脑导致头部昏沉时,可双手抱头,用拇指指腹按揉双侧风池穴,力度适中,每次5 - 10分钟,能使头脑清爽。

四神聪穴 位置:在头部,百会前后左右各旁开1寸,共4穴。

功效:四神聪具有醒神益智、镇静安神的功效,对头痛、眩晕、失眠、健忘、癫痫等神志病及脑病有较好的治疗作用,可激发头部经气,改善脑部功能。

应用:学习疲劳、记忆力下降时,可用指腹依次按揉四神聪四个穴位,每个穴位按揉1 - 2分钟,有助于提神醒脑、增强记忆力。

 

脑霊穴位图

脑霊穴位图(1)

脑霊穴位图

脑霊穴位图(2)

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脑霊穴位图(4)

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脑霊穴位图(9)

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