你想问的可能是“常用穴位”。

前面已经介绍过部分儿童常用穴位，以下再补充一些成人常用穴位： 头部穴位 百会 位置：在头部，前发际正中直上5寸。

简便取穴法：两耳尖向上连线中点处。

操作方法：一般用手指轻轻按压，每次按压3 - 5分钟，每日可按压多次；也可艾灸，温和灸10 - 15分钟。

功效：平肝息风、醒脑开窍、升阳举陷。

常用于头痛、眩晕、失眠、健忘、中风失语、脱肛、子宫脱垂等病症。

神庭 位置：在头部，前发际正中直上0.5寸。

操作方法：以指腹按揉，每次1 - 3分钟，力度适中。

功效：宁心安神、清头散风。

主治头痛、眩晕、失眠、惊悸、鼻渊、癫痫等。

上肢穴位 合谷 位置：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。

简便取穴：以一手的拇指指间关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

孕妇慎用。

操作方法：用拇指指腹垂直按揉，每次按揉3 - 5分钟，每日2 - 3次。

功效：疏风解表、行气活血、通络止痛。

可用于头痛、牙痛、目赤肿痛、咽喉肿痛、失音、口眼歪斜、半身不遂、痄腮、疔疮、经闭、腹痛、牙关紧闭、小儿惊风等多种病症。

内关 位置：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

操作方法：用拇指指腹轻轻按揉，每次2 - 3分钟，频率适中。

功效：宁心安神、宽胸理气、和胃降逆。

常用于心痛、心悸、胸闷、胸痛、胃痛、呕吐、呃逆、失眠、眩晕、偏头痛、癫狂痫等。

下肢穴位 足三里 位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。

操作方法：可用拇指按揉，每次5 - 10分钟；也可用艾灸，艾条温和灸15 - 20分钟，以局部皮肤红晕为度。

功效：调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。

对胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、泄泻、痢疾、便秘、乳痈、肠痈、下肢痹痛、水肿、癫狂痫、脚气等均有疗效，也是保健要穴。

三阴交 位置：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。

操作方法：拇指指腹按揉，每次3 - 5分钟，力度以产生酸麻胀感为宜。

功效：健脾和胃、调补肝肾、行气活血、疏经通络。

常用于肠鸣腹胀、泄泻、月经不调、带下、阴挺、不孕、滞产、遗精、阳痿、遗尿、疝气、失眠、下肢痿痹、脚气等。

腹部穴位 关元 位置：在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。

操作方法：可采用指揉法，用手指轻柔地按揉穴位，每次3 - 5分钟；也可艾灸，艾炷灸3 - 7壮，艾条温和灸10 - 15分钟。

功效：补肾培元、温阳固脱。

主治中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力、少腹疼痛、霍乱吐泻、痢疾、脱肛、疝气、便血、尿血、尿频、尿急、遗精、白浊、阳痿、早泄、月经不调、经闭、痛经、崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等。

气海 位置：在下腹部，脐中下1.5寸，前正中线上。

操作方法：以手掌或手指顺时针方向按揉，每次5 - 10分钟；艾灸时，艾条温和灸10 - 15分钟。

功效：益气助阳、调经固经。

常用于虚脱、形体赢瘦、脏气衰惫、乏力、水谷不化、绕脐疼痛、腹泻、痢疾、便秘、小便不利、遗尿、遗精、阳痿、疝气、月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、产后恶露不止、胞衣不下等。

这些穴位在养生保健、疾病治疗等方面都有一定作用，但穴位的运用需要专业知识和技能。

如需进行穴位治疗相关操作，建议在专业医生指导下进行，以免造成不良后果。

如果你还有其他疑问，请随时提问。

昆合穴位图（1）

昆合穴位图（2）

昆合穴位图（3）

昆合穴位图（4）

昆合穴位图（5）

昆合穴位图（6）

昆合穴位图（7）

昆合穴位图（8）

昆合穴位图（9）

昆合穴位图（10）

昆合穴位图（11）

昆合穴位图（12）

昆合穴位图（13）

昆合穴位图（14）

昆合穴位图（15）

昆合穴位图（16）

昆合穴位图（17）

昆合穴位图（18）

昆合穴位图（19）

昆合穴位图（20）

昆合穴位图（21）

昆合穴位图（22）

昆合穴位图（23）

昆合穴位图（24）

昆合穴位图（25）

昆合穴位图（26）

昆合穴位图（27）

昆合穴位图（28）

昆合穴位图（29）

昆合穴位图（30）