高血压，又称原发性高血压，是一种病因不明，而以血压升高为主要症状的常见病。成人收缩压在21.3kPa（140mmHg）以上，或舒张压在12.7 kPa（90mmHg）以上时，则可证明已罹患高血压。

高血压的治疗方法

一、患上了高血压需要及时的就医

很多人可能是在进行体检的时候发现自己患上了高血压的，发现患上高血压后一定要及时的就医，让医生判断高血压的严重程度，同时配合医生进行治疗，高血压可能是由于多种疾病造成的，所以患上了高血压一定不要大意，因为他可能意味着身体的某种疾病，所以一定要就医哦！

二、高血压需要采用药物进行治疗

患上了高血压需要根据医生的指导服用降压药进行治疗，服用降压药的时候一定要听医生的建议，不可以让血压急剧的下降，应该让血压通过服药缓慢的降下来，避免出现因为降压剧烈造成的不良后果出现。可以根绝降压药的使用循序渐进的降压，如果有条件可以在检测下进行降压。

三、可以采用药茶的方式进行降压

1.菊花茶。可以采用白菊花20克，用沸水泡茶喝即可。菊花茶具有清热解毒、平肝降压的作用，能够缓解高血压早期出现的头痛、头晕、耳鸣等症状。

2.荷叶茶。可以取100克荷叶用水煎，代茶饮。荷叶不仅仅能顾降压，还能够减肥，所以对于肥胖且高血压的患者非常好。

3.山楂茶。取山楂30克，何首乌20克用水煎，代茶饮。山楂能够改善冠状动脉供血，可以促进消化，促进食欲，降低血脂，患有高血压以及动脉硬化的患者可以长期服用山楂茶，具有很好的效果。

四、可以采取保健枕降压

所谓的保健枕就是在采用药物作为枕芯，枕着睡具有很好的治疗效果，枕芯可以采取白芍、川穹、薄荷、桑叶、决明子、夏枯草、青木香、淡竹叶、野菊花等。这些药物具有很好的降压效果。

高血压患者在饮食方面要注意哪些事项？

1、控制盐的摄入：随着人们对高血压病因的研究，发现中国人的高盐饮食与血压的升高有些极其密切的关系，摄入的盐越多，血压升高的可能性越大。我国对高血压患者以及发生过心、脑、血管疾病的患者，推荐的食盐量每日不超过6克。而世界卫生组织推荐食盐摄入量则更低，要求高血压患者每日不要超过5克。

2、尽量平衡饮食：由于现在生活条件的普遍提升，人们的一日三餐总是离不开肉食，可是正是这些肉类食品好友丰富的动物油脂，更容易诱发高血压的发生。因此，应平衡饮食。

3、保持心理健康：随着现在就业压力、生存压力、竞争压力的增高，尤其是青年人更是面临着社会方方面面的压力。但是，长期的精神紧张，也是促发高血压发生的诱因，故青年人应注意排泄方式和心理调节。

4、服用降压药物：当上述方式对血压的控制仍然不好时，则需要使用降压药物治疗，在医生指导下，结合自身情况使用，如利尿剂、钙通道阻滞剂等。

5、控制原发疾病：除了原发性高血压外，还有少数患者是继发性高血压，如醛固酮瘤、肾上腺瘤、肾动脉狭窄、肾小球病变等。因此，需积极寻找原因，对症治疗原发病。

1、学会调节压力，有困难时多向周围的朋友倾诉。

2、注意饮食，平时应多吃水果，水果中还有丰富的钾离子，对血压有良好的调节作用。

3、可定期监测血压，尤其是中老年人，一个星期至少一次，定时观察。

4、荤素搭配，健康饮食、切勿只吃荤菜而不吃素食，防止血脂的升高。

5、长期大量的吸烟和饮酒不仅对肺部不好，也能导致血管的弹性功能，进而影响血压，因此要戒烟戒酒。