马鞭草的功效与作用及食用方法

马鞭草，又称野荆芥、退血草，多年草本生，植株高30-120厘米，茎为四方形，老部为圆形，节上有短硬毛，夏秋开蓝紫色花，成熟时果实裂开成四个小坚果，秋季晒干后，切段能入药。在基督教中，将马鞭草视为神圣的花。

马鞭草的功效与作用及食用方法

马鞭草的功效与作用

1.消炎止痛功效：马鞭草具有抑制病原微生物的作用，从而达到抗炎功效，临床上可用于治疗各种炎症，比如口腔炎、咽喉炎、胃炎等，以及跌打损伤所致疼痛等症状，有很好的疗效。

2.活血散瘀功效：临床上可用于治疗女性因血瘀所以痛经、闭经、乳痈等症状。

3.利水消肿功效：可用于治疗淋证、小便不利、肾虚所致水肿等症状。

马鞭草的功效与作用及食用方法

马鞭草的副作用

马鞭草是有毒的药物，并且脾虚或者脾胃虚弱的人都不可以使用马鞭草。马鞭草可以治疗感冒，但马鞭草的副作用会出现头疼，头晕或者恶心呕吐的情况。

湿热或者血热的人不可以使用马鞭草，会使其副作用更加明显。马鞭草本身带有的毒性，会使身体比较虚弱的人其病症更加严重。

马鞭草的功效与作用及食用方法

食用方法

1、马鞭草蒸猪肝

材料：生姜末10克，新鲜猪肝100克，鲜马鞭草60克，味精，葱，大蒜，盐适量

做法：马鞭草洗净后切碎，猪肝洗净也切片，将二者一起放入瓷盆里，加盐、生姜末等其它调味品，隔水蒸熟即可。

功效：活血散瘀，清热解毒。

马鞭草的功效与作用及食用方法

2、马鞭草瘦腿茶

材料：迷迭香、柠檬草、马鞭草各6克，蜂蜜适量

做法：迷迭香、柠檬草、马鞭草一起放入茶壶里，慢慢冲入沸水，盖上盖子闷15分钟，去渣，加蜂蜜即可。

功效：促进血液循环，降脂减肥，消除下半身水肿。

马鞭草的功效与作用及食用方法

马鞭草的禁忌

1、有的人在服用马鞭草药剂之后，会出现不适的症状，比如恶心呕吐、头晕头痛等，这种情况建议先停止食用马鞭草。

2、脾胃虚弱的人，不建议食用马鞭草，容易加重病症，还有就是孕妇以及婴幼儿也建议不要食用马鞭草，对身体可能造成不利的影响。

3、马鞭草在治疗不同的疾病的时候，用法和用量都是不一样的，想要取得一个比较理想的治疗结果，还是得根据个人的具体情况，针对性的制定治疗方案才行

马鞭草的功效与作用及食用方法

适用人群：

1、营养过剩，消耗过少，想保持腿部美妙曲线的女性。

2、久坐的上班族人群，中年发胖的人群。

3、失眠惊梦，睡眠质量不好引发神经衰弱的人群。

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