菊花人参茶的泡法及功效

每一种茶的口感都是不一样的，当然茶的品种不同，适宜的人群也是有所区别的，大家要去来哦一些茶的特性，这样的话才能得到很好的调理的功效。菊花茶是一种很常见的茶品类型，可以清热解毒，和人参一起搭配泡茶的话，可以改善睡眠，还可以补肾哦，来看看吧。

菊花人参茶的泡法及功效

营养价值:

睡眠不佳时、气虚疲乏时

适宜人群:

肾虚患者、睡眠质量较差等人群饮用

禁忌人群:

腹泻者、感冒发烧者、身体有炎症者

菊花人参茶的泡法及功效

菊花人参茶的泡法

材料：人参花5克，杭白菊5克，枸杞子3克。

泡法：

1.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

2.将人参花、杭白菊和枸杞子一起放入杯中，倒入沸水直至没过材料，5秒内倒出茶汤以润茶，再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约5分钟左右。

菊花人参茶的泡法及功效

菊花人参茶的功效

1.人参花：富含二十种皂甙活性物质和多种氨基酸，又有补气强身，降压降脂、调节内分泌、延缓衰老、调理肠胃和促进新陈代谢的功效。

2.杭白菊：可疏散风热、养肝明目、清热解毒、调气理血、提神和利尿。

3.枸杞子：滋补肝肾，益精明目、强身健体的良药，对保肝、降压降脂、降血糖有明显的改善作用。

4.菊花人参茶：这款茶饮可益气补肾，提神醒脑，改善睡眠，平肝明目，增强人体免疫力，缓解气虚体质者疲乏不适的症状。

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