今天做菜网给各位分享榴莲炖什么最有营养的知识，其中也会对榴莲皮煲汤有什么功效？(榴莲皮煲汤有什么营养价值)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

榴莲皮煲汤有什么功效？

用榴莲皮内肉煮鸡汤喝，可作妇女滋补汤，能去胃寒。榴莲皮的食用是只食用里面白色的部分，用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，味道十分的鲜甜，而且很清热，在炎炎的夏天能起到降火的作用，具有补血益气、滋润养阴等的作用。

榴莲炖鸡禁忌有哪些

榴莲炖鸡禁忌：1、榴莲不能和酒同吃。酒与榴莲借属热气之物，如患糖尿病人士两者百同吃，会导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。 成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久；当嗅到一股酒精味时，一定度是变质了，千万不要购买。因榴莲问口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。2、榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。榴莲虽富答含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。3、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。4、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。扩展资料：一、榴莲的功效与作用1、滋阴壮阳。榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11％，糖分13％，蛋白质3％，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。2、增强免疫力。榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。3、通便治便秘。榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。二、榴莲壳里面的白色部分，可用来煲汤或水煮，很香也很补，具有极强的降火功效。用榴莲壳加瘦肉或者是鸡肉一起煲汤，味道十分新鲜可口，而且很清热，除了能降火之外，还能起到补血益气、滋润养阴的作用。此外，榴莲壳是治疗皮肤病的良好药材，用榴莲壳煮的水来洗澡，不仅可以美肤养颜，而且还能治疗皮肤瘙痒。参考资料来源：人民网-榴莲虽好吃 多吃可危害身体参考资料来源：人民网-食用榴莲有禁忌 4类人食用榴莲可能送命

榴莲鸡汤的做法功效

一、制作材料：榴莲、鸡、姜片10克、核桃仁50克、枸杞、红枣50克、清水1500克、盐少许。二、制作方法：1、将鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块；核桃仁用水浸泡，去除油味；红枣洗净去核；榴莲去嫩皮，榴莲壳取内部白囊部分，切成块；2、将鸡、姜片、核桃仁、红枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中，加姜片，用猛火滚起后，大火烧开，小火熬煮2个小时。枸杞在即将熟时加入鸡块，汤做好后放入食用盐调味即可饮用。三、作用：1、榴莲所具有的特殊气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动；2、鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

榴莲炖排骨好不好，有什么营养，求解答一下

1.准备好食材2.把榴莲肉取出，子不不要，苹果去中间的核，3.排骨放姜块一起焯水4.把排骨和榴莲，苹果一起放炖锅5.放适量的水淹过食材就可以了6.插上电盖上盖子火候调到高火，炖煮三到四小时，7.炖好放适量的盐提问，8.装碗就可以喝了

榴莲煲鸡汤怎么做？有什么营养价值？

榴莲炖鸡有什么作用？

榴莲和什么煲汤好

榴莲煲汤是最好不过了，如经典的榴莲炖鸡就十分适合不同体质的人饮用，其中秋冬季节食用更为合适。 榴莲炖鸡

原料：榴莲（自己喜好多少），鸡1只（约重600克），姜片10克，核桃仁50克，红枣50克，清水约用1500克，盐少许。

做法：

1、鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块；

2、核桃仁用水浸泡，去除油味；

3、红枣洗净去核；

4、榴莲去嫩皮，留下大块的外皮。可以去果肉，可以取汁，把外皮切小，因为味道比较重，少放一点为好。

5、把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中，加姜片，用猛火滚起后，改用文火煲3小时，加盐，少量味精调味即成。

养生功效：其汤补而不燥，而且性质温和，还具有多种食疗功效，包括补血益气、滋润养阴。

美味小贴士：不过对特别喜欢吃榴莲的人而言，这道榴莲炖鸡可能会有点失望，因为这个汤几乎没有榴莲味，当然如果您想要榴莲味，那可以将煲过汤的榴莲弄烂和汤同吃，浓烈的榴莲味便会散发出来。

榴莲炖鸡的营养价值

榴莲营 养价值极高，含淀粉、糖、蛋白质，另含维生素、铁、钙等。因此榴莲在水果中有“一个榴莲抵得上三只老母鸡”之说。鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。