今天做菜网给各位分享红豆百合薏米粥做法的知识，其中也会对煮红豆薏米粥，红豆和薏米的比例最 好是多少才能起到除湿气消肿的功效?进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

煮红豆薏米粥，红豆和薏米的比例最 好是多少才能起到除湿气消肿的功效?

一定要注意，祛湿消肿的是赤小豆，而不是红豆，红豆只是日常食物中的豆类，没有祛湿的功效，赤小豆性味甘、酸、平，归心、小肠经，功能解毒排脓，利水消肿。
所以选择的时候应选择赤小豆，赤小豆、薏苡仁的比例是一比一，一起煮15分钟，喝水即可，喝完后会发现小便增多，就说明在除湿了。

红豆薏米百合可以一起做糖水吗？

　　红豆薏米百合可以一起做糖水，以”薏米百合红豆糖水“为例，做法如下：　　材料：红小豆40g，薏米40g，百合5片，冰糖2块　　做法：　　1.红小豆提前泡二、三个小时。　　2.做一锅水，待水开之后放红小豆，再次开锅之后放薏米和百合，水再次沸腾转小火就煮就可以了。要是图省事，可以把原料一股脑放进去，所有材料都熟了就可以了。　　3.热吃、凉吃都不错的，加些冰糖、或者糖桂花味道都很好啊！　　

薏米红豆粥怎么煮？

红豆薏米仁怎么煮

理气除湿粥有哪些配方？

除湿的方子有很多，有药物，有偏方，还有食疗的，我有一食疗的方子，它们分别是，茯苓，芡实，薏米，还有赤小豆，它们都是30g放在一起熬粥，补中7益脾，除湿利痹，利尿消仲

红豆薏米可以加玉米一起熬粥吗

可以的，五谷杂粮各有各的营养，都可以一起吃的，当然也要经常吃啊，营养丰富还很好吃。希望能帮到你.......................

求薏米红豆百合莲子粥做法

所需原料
　　原料：无心莲子10颗左右、薏米25g、红豆15g、糯米15g、百合15g

做法
　　1. 莲子、百合、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间）。
　　2. 锅中加适量水，煮开（开水煮粥，熟的更快，也不会出现粘锅的现象）。
　　3. 放入泡好的莲子、百合、红豆和薏米。
　　4. 大火煮半小时，放入洗净的糯米（莲子、红豆和薏米要难煮一些，为了能同步熟，后放糯米）。
　　5. 中火煮半小时，开始用勺子搅拌（用勺子搅拌可以使粥煮的更均匀，也会使粥出稠）。 　　6. 煮出粘稠的感觉，盛出即可食用。

早晚餐均可服用，冬天热喝

薏米，百合，莲子和红豆有什么功效

薏米红豆绿豆芡实百合煮粥的功效

　　薏米红豆绿豆芡实百合煮粥可以起到除湿，去火，调脾胃，润肺的功效。
　　薏米红豆绿豆芡实百合的功效
　　薏米：薏米被誉为“世界禾本科植物之王”，易消化吸收，煮粥、作汤均可。薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。
　　红豆：红豆又名海红豆，含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。
　　绿豆：绿豆中含有蛋白质，碳水化合物，脂肪，钙，磷，铁。还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素。
　　芡实：具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。
　　百合：百合除含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉，及钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
　　薏米红豆绿豆芡实百合煮粥的制作方法：
　　1、将锅里倒入半锅水，取出一小碗的薏米、一小把的红豆、一小把绿豆、一小把的芡实，没养只需要一小把，不要太多，将薏米、红豆、绿豆、芡实洗净，倒入锅里，煮到水沸腾，大约二十分钟左右。
　　2、百合取二十个左右，洗净，放入锅里，百合不易早放，不然会化掉，如果喜欢吃甜的，可以在里面加点冰糖。把锅盖上，再闷十五分钟左右就可以起锅了。
　　这几样食物都是对人体有益的食物，而且绝大多数人都可以食用，所以建议大家可以经常弄点这些，做一些美味的对身体有益的佳肴。