香蕉牛奶汁（牛奶香蕉汁功效与作用）

一、提供发热量[发热量是在燃料化学中表示燃料质量的一种重要指标。]

牛奶香蕉汁中的发热量和碳水化合物化合物成分好，因此牛奶香蕉汁能够迅速的协助身体得到充足的发热量，针对短期内内忽然低血糖缺乏发热量等能够立即给与发热量提供，修复身体素质[传统上，身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。]。

香蕉牛奶汁（牛奶香蕉汁功效与作用）

二、保养血管

牛奶香蕉汁中含有有身体所需要的钾元素，钾针对心血管疾病，肾脏功能不太好的人十分关键，钾元素是抑止危害心脑血管病的罪魁祸首钠元素的灵丹妙药[灵丹妙药，汉语成语。]，因此多喝牛奶香蕉汁，针对心血管疾病及其高血压的人都是有益处。

三、防止便秘

牛奶香蕉汁自身是低热量低胆固醇的食材，**纤维素成分高。牛奶香蕉汁中的**纤维素是处理便秘问题的重要，是比药品更为身心健康的当然身体排毒技巧。牛奶香蕉汁能够给你轻轻松松解决便秘烦恼，给你肠道菌群。

四、防止或医治高血压

由于香蕉苹果中带有丰富多彩的钾，可使过多的钾离子排出来，使血压减少。此外一个降血压[血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。]的正离子便是钙，将香蕉苹果跟含有优质蛋白质的牛乳一起打汁食用降血压实际效果更强。

五、提高免疫力，防止癌症

香蕉苹果中的蛋白能够**性T细胞分化，提高身体的**的免疫能力，并且它在肠胃道会立即被消化吸收，不象别的蛋白会被溶解，因此更具有**作用。

六、预防胃病

香蕉苹果带有能防止胃溃疡的化合物5-5***，能缓解胃酸对胃粘膜的**性，是胃病病人理想化的饮食疗法[饮食疗法又称食疗或食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。]佳果。

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