吃香蕉的好处（吃香蕉的好处一根香蕉的五种功效）
香蕉[香蕉（学名：Musa nana Lour.）芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实。]的五种功效
香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。根据“热者寒之”的原理，*适合燥热[冬季气候干燥，为了御寒人们往往穿很多衣服，但这样一来很多人往往更容易“上火”，尤其是当冬天吃火锅的时候，虽然吃的时候很温暖很过瘾，但是第二天就发现开始咽喉肿痛。]人士享用。*疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
**忧郁症：香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分[化学成分是化学中的一个概念，在纯物质及混合物中有不同（但相近的）意义。]——血清素[血清素是体内产生的一种神经传递物质，存在于一些植物和菌类中。]，这种物质能**神经系统[神经系统（nervous system）是机体内对生理功能活动的调节起主导作用的系统，主要由神经组织组成，分为中枢神经系统和周围神经系统两大部分。]，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落[情绪低落指患者的情绪异常低落，心境抑郁。]，使悲观失望[注音bēiguānshīwàng成语释义对世事怀有丧失信心消极的看法出处***《团结一切抗日力量，反对反共顽固派》：“我们决不悲观失望，我们是乐观的。]，厌世烦躁的情绪逐渐消散。
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