足部穴位图肾脏
以下是一些与肾脏功能相关的足部穴位： 涌泉穴 位置：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。
约当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中 。
功效：滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍。
刺激该穴位有助于调节肾脏阴阳平衡，对于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状有一定的调理作用；同时还能引火归元，缓解虚火上炎导致的咽喉肿痛、牙龈肿痛等。
按摩方法：每晚睡前，可采用坐姿，将一只脚放在另一条腿的大腿上，用拇指指腹从足跟向足尖方向推搓涌泉穴，每次推搓3 - 5分钟，以局部发热为度。
也可用艾灸的方式，距离穴位2 - 3厘米进行悬灸，每次15 - 20分钟，注意温度适宜，避免烫伤皮肤。
太溪穴 位置：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
功效：补肾气、益肾阴、清虚热，是肾经的原穴，能够激发和调动肾脏的元气，对于肾脏精气不足所导致的各种病症，如月经不调、遗精、阳痿、尿频、耳鸣、耳聋等均有较好的调理功效。
按摩方法：用拇指或食指指腹点按太溪穴，力度适中，以穴位局部有酸胀感为度，每次点按3 - 5分钟，每天早晚各1次。
或者用艾条温和灸，每次10 - 15分钟，至局部皮肤红晕为度。
复溜穴 位置：在小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱的前方。
功效：主要功效为补肾益阴、温阳利水。
它既能滋补肾水，又能帮助肾脏代谢水分，对于肾虚导致的水肿、盗汗、自汗、腹泻等症状有很好的调节作用。
按摩方法：用拇指指腹垂直按压复溜穴，力度由轻渐重，以能耐受为度，每次按压3 - 5分钟，每日2 - 3次。
也可借助按摩棒等工具进行按摩，增加刺激强度。
足部穴位图肾脏（1）
足部穴位图肾脏（2）
足部穴位图肾脏（3）
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足部穴位图肾脏（5）
足部穴位图肾脏（6）
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