天柱天容穴位图
天柱穴 定位：在颈后区，横平第 2 颈椎棘突上际，斜方肌外缘凹陷中。
简单找法是，正坐低头，后颈部两条大筋（斜方肌）外侧缘，入发际 0.5 寸，约当后发际正中旁开 1.3 寸处即是该穴。
所属经络：足太阳膀胱经。
生理功能：疏经祛风、清头明目、通络止痛。
主治病症： 头痛、项强：由于足太阳膀胱经循行经过头部和项部，刺激天柱穴可以疏通经络气血，缓解因外感风寒、气血不畅等引起的头痛、项部僵硬疼痛等症状。
比如，长时间伏案工作导致的颈部肌肉紧张、疼痛，刺激天柱穴能有所缓解。
眩晕：可改善因肝阳上亢、气血亏虚等原因导致的眩晕症状，通过调节经络气血，使头部气血供应正常，减轻眩晕感。
目赤肿痛、目视不明：膀胱经与眼部有密切联系，刺激天柱穴有助于调节眼部气血，对眼睛红肿疼痛、视物模糊等有一定的治疗作用。
鼻塞、咽喉肿痛：能辅助治疗因外感邪气等引起的鼻部和咽喉部不适，起到宣通鼻窍、利咽消肿的功效。
针灸操作：直刺或斜刺 0.5 - 0.8 寸，针刺时应注意避开重要血管和神经；也可进行按摩，用拇指指腹按揉天柱穴，力度适中，以局部有酸胀感为宜，每次按摩 3 - 5 分钟，每天可按摩数次。
天容穴 定位：在颈部，下颌角后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷中。
即头偏向一侧，在耳朵下方可以摸到一块明显的肌肉（胸锁乳突肌），在这块肌肉前缘，下颌角后方的凹陷处就是天容穴。
所属经络：手太阳小肠经。
生理功能：清热利咽、消肿散结、聪耳通窍。
主治病症： 耳鸣、耳聋：手太阳小肠经的气血运行与耳部功能相关，刺激天容穴可调节耳部气血，改善因经络阻滞、气血不畅等原因引起的耳鸣、耳聋症状。
咽喉肿痛：能清泻小肠经之热邪，减轻咽喉部位的红肿疼痛，对于外感风热、肺胃热盛等导致的咽喉发炎、疼痛有较好的治疗效果。
颈项强痛：可缓解颈部肌肉紧张、疼痛，促进局部气血流通，改善因劳损、风寒侵袭等引起的颈项部不适。
瘰疬：对颈部淋巴结结核等病症有一定的辅助治疗作用，通过调节气血、消散郁结来减轻症状。
针灸操作：直刺 0.5 - 1 寸；按摩时，用食指或中指指腹轻柔地按揉天容穴，每次 2 - 3 分钟，每日 2 - 3 次，以穴位局部微微发热、有酸胀感为佳。
天柱天容穴位图（1）
天柱天容穴位图（2）
天柱天容穴位图（3）
天柱天容穴位图（4）
天柱天容穴位图（5）
天柱天容穴位图（6）
天柱天容穴位图（7）
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天柱天容穴位图（9）
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天柱天容穴位图（29）
天柱天容穴位图（30）
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