在中医理论中，有多个穴位与喉咙相关，刺激这些穴位对喉咙的多种不适症状，如疼痛、嘶哑、肿胀等有一定的调理和缓解作用。

以下为您详细介绍： 廉泉穴 位置：位于人体颈部，当前正中线上，喉结上方，舌骨上缘凹陷处。

功效：主要作用是利咽开音、消肿止痛，对舌下肿痛、舌根急缩、舌强不语、口腔炎、暴喑、喉痹等喉咙及口腔相关病症有较好疗效。

应用：按摩时，患者仰卧位或坐位，医者用拇指指腹按揉廉泉穴，力度适中，以穴位局部有酸胀感为度，每次按揉3 - 5分钟，每日可操作2 - 3次。

天突穴 位置：位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。

功效：具有宽胸理气、化痰止咳、清利咽喉的功效，常用于治疗咳嗽、哮喘、胸中气逆、咯唾脓血、咽喉肿痛、梅核气等病症。

应用：按摩时，一般采用指压法，用食指或中指指腹轻轻按压天突穴，注意按压力度要轻柔，避免压迫气管，每次按压1 - 2分钟，每日可按压数次。

如需针刺，应由专业医生操作，一般先直刺0.2寸左右，然后将针尖向下沿胸骨柄后缘、气管前缘缓慢刺入0.5 - 1寸。

人迎穴 位置：在颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈动脉搏动处。

功效：可起到利咽散结、补气养血的作用，对咽喉肿痛、气喘、瘰疬、瘿气、高血压等均有一定治疗效果。

应用：按摩时，用食指和中指轻轻按揉人迎穴，动作要轻柔，因为该穴位靠近颈动脉，每次按揉2 - 3分钟，每日2 - 3次。

针刺时需特别谨慎，应由专业医师操作，避开动脉，直刺0.3 - 0.8寸。

扶突穴 位置：在颈外侧部，喉结旁，当胸锁乳突肌的后缘，约平喉结高度。

功效：具有疏风清热、利咽消肿、理气降逆的功效，主要用于治疗咽喉肿痛、吞咽困难、咳嗽、气喘、瘰疬、甲状腺肿大等病症。

应用：自我按摩时，可将双手食指指腹分别放在两侧扶突穴上，适当用力按揉，以穴位处有轻微酸胀感为宜，每次按揉3 - 5分钟，每日早晚各1次。

针刺时，直刺0.5 - 0.8寸。

照海穴 位置：位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。

功效：照海穴属足少阴肾经，具有滋阴清热、利咽安神的作用。

因肾阴亏虚引起的咽喉干燥、疼痛、声音嘶哑等虚火上炎症状，刺激该穴位有较好的调理效果。

应用：按摩时，用拇指指腹按压照海穴，力度适中，以穴位局部产生酸麻胀的感觉为度，每次按压3 - 5分钟，每日可进行3 - 4次。

也可通过艾灸的方式，用艾条温和灸照海穴，每次10 - 15分钟，以局部皮肤微微发红为度。

列缺穴 位置：在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱和拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。

简便取穴法为两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。

功效：作为手太阴肺经的络穴，八脉交会穴之一（通任脉），列缺穴能宣肺解表、通经活络、利咽止痛，可缓解外感风热或肺经蕴热导致的咽喉疼痛、咳嗽等症状。

应用：按摩时，用拇指指腹按揉列缺穴，每次1 - 3分钟，每日多次。

艾灸时，每次10 - 15分钟。

穴位的刺激和治疗作用有限，若喉咙不适症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。

喉咙对应穴位图（1）

喉咙对应穴位图（2）

喉咙对应穴位图（3）

喉咙对应穴位图（4）

喉咙对应穴位图（5）

喉咙对应穴位图（6）

喉咙对应穴位图（7）

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喉咙对应穴位图（28）

喉咙对应穴位图（29）