脸上分布着众多穴位，不同穴位有着不同的作用和功效，以下为你介绍一些常见脸形部位的穴位： 额头部位 神庭穴 位置：在头部，前发际正中直上0.5寸。

功效：具有清头散风、镇静安神的作用。

可用于治疗头痛、眩晕、失眠、癫痫等病症，对于改善头部气血循环、缓解精神紧张有一定帮助。

按摩方法：用食指或中指指腹轻轻按压神庭穴，每次按压3 - 5分钟，力度适中，以局部有轻微酸胀感为宜。

印堂穴 位置：在面部，两眉之间。

功效：有明目通鼻、宁心安神的功效。

常用于治疗头痛、眩晕、鼻炎、失眠等问题，刺激该穴位可调节面部气血，舒缓眉间肌肉紧张。

按摩方法：用拇指指腹从印堂穴向上推至神庭穴，反复操作5 - 10次，然后再轻轻按揉印堂穴3 - 5分钟。

眼部周围 睛明穴 位置：在面部，目内眦角稍上方凹陷处。

功效：是治疗眼疾的重要穴位，具有疏风清热、通络明目等作用。

可用于改善各种眼部不适，如近视、远视、散光、目赤肿痛、迎风流泪等。

按摩方法：将双手食指指腹轻轻放在睛明穴上，先向下按，再向上挤，每次按摩3 - 5分钟，动作要轻柔，避免损伤眼睛。

攒竹穴 位置：在面部，眉头凹陷中，额切迹处。

功效：能有效缓解眼部疲劳、头痛等症状，具有清热明目、祛风通络的功效。

对于麦粒肿、眼睑跳动等眼部疾病也有一定的治疗作用。

按摩方法：用双手拇指指腹按揉攒竹穴，以穴位处有酸胀感为度，每次按揉3 - 5分钟，每天可进行2 - 3次。

鱼腰穴 位置：在额部，瞳孔直上，眉毛中。

功效：主要用于治疗眼部疾病，如目赤肿痛、眼睑下垂、近视等，还能缓解头痛、眩晕等症状，有镇惊安神、疏风通络的作用。

按摩方法：用食指指腹垂直按压鱼腰穴，力度适中，每次按压3 - 5分钟，每日可操作2 - 3次。

鼻部周围 迎香穴 位置：在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。

功效：是治疗鼻塞、流涕、嗅觉减退等鼻部疾病的常用穴位，具有疏散风热、通利鼻窍的作用。

此外，对面部神经麻痹、面痒等也有一定疗效。

按摩方法：用食指或中指指腹按揉迎香穴，顺时针和逆时针方向各按揉3 - 5分钟，以局部有温热感为宜。

鼻通穴 位置：在面部，鼻唇沟上端尽处。

功效：主要用于改善鼻塞不通、嗅觉障碍等症状，对鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病有较好的辅助治疗作用，有通利鼻窍的功效。

按摩方法：用拇指和食指捏住鼻通穴，轻轻揉按，每次3 - 5分钟，每天可进行多次。

耳部周围 耳门穴 位置：在面部，耳屏上切迹前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。

功效：具有聪耳利窍、清热泻火的作用，可用于治疗耳鸣、耳聋、聤耳（化脓性中耳炎）等耳部疾病，以及牙痛、颈颔痛等。

按摩方法：将食指指腹放在耳门穴上，随张口、闭口动作进行按揉，每次按揉3 - 5分钟，每日2 - 3次。

听宫穴 位置：在面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。

功效：是治疗耳部疾病的重要穴位，对耳鸣、耳聋、中耳炎等有较好的疗效，还可缓解牙痛、三叉神经痛等，有聪耳开窍的功效。

按摩方法：患者张口，用双手食指指腹同时按揉两侧听宫穴，力度适中，以穴位处有酸胀感为度，每次按揉3 - 5分钟，每天早晚各1次。

听会穴 位置：在面部，耳屏间切迹前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。

功效：主要用于治疗耳鸣、耳聋、中耳炎等耳部病症，还能缓解齿痛、面痛等症状，具有聪耳通络、消肿止痛的作用。

按摩方法：张口，用食指或中指指腹按揉听会穴，每次按揉3 - 5分钟，每日2 - 3次，按揉时可配合做张闭口动作，以增强效果。

口部周围 地仓穴 位置：在面部，口角外侧，上直对瞳孔。

功效：具有疏风通络、活血化瘀的作用，主要用于治疗口歪、流涎、眼睑瞤动等面部病症，对面部肌肉松弛、面神经麻痹等有一定的改善作用。

按摩方法：用食指和中指指腹同时按揉双侧地仓穴，每次按揉3 - 5分钟，每天可进行2 - 3次，按揉时可适当向颊车穴方向牵拉。

颊车穴 位置：在面部，下颌角前上方一横指（中指），闭口咬紧牙时咬肌隆起，放松时按之有凹陷处。

功效：可用于治疗牙痛、牙关紧闭、颊肿、口歪等病症，具有疏风清热、开关通络的功效，对改善面部肌肉功能有一定帮助。

按摩方法：用双手拇指指腹按揉颊车穴，力度适中，以穴位处有酸胀感为度，每次按揉3 - 5分钟，每天可操作2 - 3次。

人中穴 位置：在面部，人中沟的上1/3与中1/3交点处。

功效：具有醒神开窍、调和阴阳、解痉通脉的作用，是急救要穴之一。

常用于治疗昏迷、晕厥、中暑、惊风、面瘫等病症。

按摩方法：用拇指指尖掐按人中穴，每次掐按3 - 5秒，可重复操作多次，以患者苏醒或症状缓解为度，但注意不要用力过猛造成皮肤损伤。

脸形的穴位图（1）

脸形的穴位图（2）

脸形的穴位图（3）

脸形的穴位图（4）

脸形的穴位图（5）

脸形的穴位图（6）

脸形的穴位图（7）

脸形的穴位图（8）

脸形的穴位图（9）

脸形的穴位图（10）

脸形的穴位图（11）

脸形的穴位图（12）

脸形的穴位图（13）

脸形的穴位图（14）

脸形的穴位图（15）

脸形的穴位图（16）

脸形的穴位图（17）

脸形的穴位图（18）

脸形的穴位图（19）

脸形的穴位图（20）

脸形的穴位图（21）

脸形的穴位图（22）

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脸形的穴位图（24）

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脸形的穴位图（26）

脸形的穴位图（27）

脸形的穴位图（28）

脸形的穴位图（29）

脸形的穴位图（30）