食指下面穴位图
食指下面分布着多个穴位，以下为您详细介绍： 商阳穴 位置：位于食指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸） 。
简单来说，就是在食指指甲靠近大拇指一侧边缘，距离指甲角大约一分的地方。
作用：此穴为手阳明大肠经的井穴，具有清热解表、开窍醒神的功效。
当出现发热、头痛、咽喉肿痛等外感热病症状时，刺激商阳穴能帮助清热泻火；对于昏迷、中暑等急症，也可通过掐按商阳穴来促醒开窍。
此外，它对缓解牙痛也有一定作用。
刺激方法：日常保健可采用掐按的方式，用拇指指甲轻轻掐按商阳穴，每次每侧穴位掐按3 - 5分钟，以局部有明显酸胀感为宜；也可用三棱针点刺放血，不过这种操作需要专业医护人员进行，一般用于治疗实证、热证。
二间穴 位置：微握拳，在食指本节（第2掌指关节）前，桡侧凹陷处。
也就是食指与手掌连接的关节前方，靠大拇指一侧的凹陷中。
作用：作为手阳明大肠经的荥穴，二间穴有清热、消肿、止痛的作用。
主要用于治疗头面五官的热性病症，如目痛、鼻衄、齿痛等；对于咽喉肿痛、口歪等也有较好的调理效果；还可缓解手臂疼痛、麻木等不适。
刺激方法：按摩时，用拇指指腹按揉二间穴，力度适中，以穴位局部产生酸麻胀的感觉为度，每次按揉3 - 5分钟，每天可进行多次；艾灸时，可采用温和灸，距离穴位皮肤2 - 3厘米进行熏烤，每次10 - 15分钟，以皮肤微微红晕为度。
三间穴 位置：微握拳，在食指本节（第2掌指关节）后，桡侧凹陷处。
即在食指与手掌连接关节的后方，靠大拇指一侧的凹陷部位。
作用：三间穴属于手阳明大肠经的输穴，具有清热散邪、调腑通肠的功效。
常用于治疗咽喉肿痛、牙痛、目痛等五官病症；对腹胀、肠鸣、泄泻等胃肠疾病也有一定的调理作用；还能缓解肩部、上肢的疼痛和活动不利。
刺激方法：自我保健可采取按揉的方式，用另一手的拇指指腹垂直用力按揉三间穴，每次按揉5 - 10分钟，每天2 - 3次；针刺时一般直刺0.3 - 0.5寸，不过针刺操作必须由专业医生进行。
食指下面穴位图（1）
食指下面穴位图（2）
食指下面穴位图（3）
食指下面穴位图（4）
食指下面穴位图（5）
食指下面穴位图（6）
食指下面穴位图（7）
食指下面穴位图（8）
食指下面穴位图（9）
食指下面穴位图（10）
食指下面穴位图（11）
食指下面穴位图（12）
食指下面穴位图（13）
食指下面穴位图（14）
食指下面穴位图（15）
食指下面穴位图（16）
食指下面穴位图（17）
食指下面穴位图（18）
食指下面穴位图（19）
食指下面穴位图（20）
食指下面穴位图（21）
食指下面穴位图（22）
食指下面穴位图（23）
食指下面穴位图（24）
食指下面穴位图（25）
食指下面穴位图（26）
食指下面穴位图（27）
食指下面穴位图（28）
食指下面穴位图（29）
食指下面穴位图（30）
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