中医通过刺激一些穴位，对改善血液循环、预防和辅助治疗血栓相关病症有一定作用。

以下为您介绍相关穴位： 上肢穴位 内关穴 定位：位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

简便取穴时，将右手三指并拢，把无名指放在左手腕横纹上，食指与左手手腕交叉点的中点处即是。

功效：内关穴归属手厥阴心包经，刺激此穴可调节心脏功能，促进血液循环，改善血液黏稠状态，对预防和缓解因气血不畅导致的血栓形成有积极意义。

此外，它还能宁心安神、和胃降逆。

操作：用拇指指腹垂直按压穴位，力度适中，以产生酸麻胀感为宜，每次按压3 - 5分钟，每日可进行多次，双侧穴位交替操作。

曲池穴 定位：在肘区，尺泽与肱骨外上髁连线中点凹陷处。

当屈肘成直角时，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点便是该穴位。

功效：曲池穴属于手阳明大肠经的合穴，具有清热解表、调和气血、疏通经络的作用。

刺激曲池穴能促进上肢血液循环，增强血管弹性，有助于改善血液的运行状况，减少血栓形成风险。

操作：以拇指或中指指腹按揉曲池穴，按揉时力度稍重，以局部有明显酸胀感为度，每次按揉3 - 5分钟，每天可操作2 - 3次。

下肢穴位 足三里穴 定位：在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。

简便取穴可采用站位弯腰，同侧手张开，虎口围住髌骨上外缘，余四指向下，中指指尖处即为足三里。

功效：足三里是足阳明胃经的重要穴位，具有调理脾胃、补中益气、通经活络等功效。

脾胃功能正常有助于气血生化有源，促进全身血液循环，对预防和改善血栓相关问题有帮助。

操作：用拇指指腹按揉足三里穴，频率约每分钟60 - 80次，每次按揉5 - 10分钟，以局部皮肤微微发红、有温热感为佳，每日早晚各进行一次。

三阴交穴 定位：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。

功效：三阴交归属足太阴脾经，是肝、脾、肾三条阴经的交会穴。

刺激三阴交穴可调节肝脾肾三脏的功能，促进气血运行，改善下肢血液循环，对于下肢静脉血栓等有一定的辅助调理作用。

操作：用拇指指腹轻柔而有力地按揉三阴交穴，每次按揉3 - 5分钟，每天2 - 3次，以穴位局部产生酸麻胀感为度。

头部穴位 百会穴 定位：位于头部，前发际正中直上5寸。

简便取穴可将两耳尖向上连线的中点处即是百会穴。

功效：百会穴为诸阳之会，能升提阳气、醒脑开窍、改善脑部血液循环。

对于预防和治疗因脑部血液循环不畅引发的血栓性疾病，如脑梗死等，有一定的保健作用。

操作：用食指和中指并拢，轻轻按压百会穴，每次按压1 - 2分钟，每天可进行多次；也可用掌心轻轻揉搓百会穴区域，以头皮微微发热为宜。

其他穴位 血海穴 定位：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头隆起处。

简便取穴可正坐屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45°斜置，拇指尖下即是血海穴，对侧反之。

功效：血海穴属足太阴脾经，有化血为气、运化脾血的作用。

刺激该穴位可调节气血，促进血液循环，防止血液瘀滞形成血栓。

操作：用拇指指腹按揉血海穴，每次按揉3 - 5分钟，每日早晚各一次，按揉时力度适中，以局部有酸胀感为度。

穴位疗法对于血栓只能起到辅助保健和改善症状的作用，不能替代正规的医学治疗。

如果怀疑有血栓形成或存在相关疾病，应及时就医，进行全面检查和规范治疗 。

血栓穴位图解（1）

血栓穴位图解（2）

血栓穴位图解（3）

血栓穴位图解（4）

血栓穴位图解（5）

血栓穴位图解（6）

血栓穴位图解（7）

血栓穴位图解（8）

血栓穴位图解（9）

血栓穴位图解（10）

血栓穴位图解（11）

血栓穴位图解（12）

血栓穴位图解（13）

血栓穴位图解（14）

血栓穴位图解（15）

血栓穴位图解（16）

血栓穴位图解（17）

血栓穴位图解（18）

血栓穴位图解（19）

血栓穴位图解（20）

血栓穴位图解（21）

血栓穴位图解（22）

血栓穴位图解（23）

血栓穴位图解（24）

血栓穴位图解（25）

血栓穴位图解（26）

血栓穴位图解（27）

血栓穴位图解（28）

血栓穴位图解（29）

血栓穴位图解（30）